大家好我是剛哥，當陷入負債累累的時候，痛苦難捱，煎熬折磨，但這一切，要靠自己，慢慢地，一點點扛過來，這是成長的代價！人不怕絕望，只怕一蹶不振。
挫折在人生路上是不可避免的，每個人的一生，難免都會遭受挫折和失敗。不要害怕挫折，因爲它並沒有什麽可怕之處，可怕的是經受挫折之後一蹶不振。對待挫折應該保持一種樂觀的精神，這樣才能由失敗走向成功。
所有的負債人，各有各的難處！其中有的一二十歲，有的已經五六十歲了，但是背負的負債有多有少，都讓他們喘不過氣來。
造成負債的三個主要原因:
一、消費習慣大手大腳，自控能力差，花錢沒有概念，逐漸入不敷出。
二、盲目創業，不甘心打工，急迫的去創業，或者被朋友拉著一起去投資。
三、沾上了網賭，從嘗鮮開始，一點點被莊家套路進去，往往輸在最後的短時間內，從而萬劫不複。而負債的金額從幾萬到幾十萬不等，有的甚至上百萬。不管多少，都超出了他們現在的收入能力，所以才急于四處尋找救命稻草。
那麽，該如何上岸呢？
很多人不敢去細算，因爲不敢面對現實，但是，如果你想重新做人，就要接受現在發生的一切既定事實！屢清楚哪些是違規高息貸款，哪些是可以暫時循環使用的良心貸款，哪些是不急著還的友情借貸。
一、停止以貸養貸
做好心理准備，該強制的就強制！例如714，永遠都還不完，只會消費你大量的精力。
二、向家人坦白
讓家人知道目前你的大概情況，即使家人支持不了，你也會減少很多心理負擔！
三、制定好還款計劃
看下每個月需要還款金額是多少，主要是一些分期的貸款和即將到期的，當然，還款也是需要工作收入來支撐的，想辦法用自己的工作收入覆蓋每月還款，收入必須比每個月須還款相差不大，一份工作不行就去兼職，逼自己一把！
當你負債累累後，只要不放棄，最終會見到美麗的彩虹，通往成功的路上，每個人都會遇到無數次的失敗和打擊。只有那些再苦再累且永不言棄的人，才能走到終點，成爲最後的贏家。
沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。世界上只有一種失敗，就是放棄，而成功都是堅持下來的。所以，當你事業受挫，負債累累後，最重要的是不要失去信心！
信用卡逾期後該怎麽去歸還欠款呢？
剛哥有以下幾點建議：
1、想辦法湊錢盡量還款，可以向親朋好友周轉，然後一次性還清。
2、主動聯系銀行說明逾期情況，爭取免息分期的機會，實在談不妥找剛哥。
3、努力工作，提高收入，減少不必要的開支。