小時候我們每個人的皮膚都又白又細，毛孔幾乎看不見，滿滿的膠原蛋白啊。可是隨著年齡的增長，紫外線照射的侵蝕加上地球地心引力長期的作用，皮膚開始有了變化，長斑，缺水，失去光澤，變黃發黑，下垂…所以美白抗皺祛斑成了女人一生的功課。
你知道皮膚場變黑的原因嗎？
1、長期在紫外線下暴曬，紫外線是皮膚的第一殺手，是變黑和皮膚衰老的罪魁禍首。
什麽是紫外線？紫外線的英文名稱是：ultraviolet ray; 簡稱UVR。
紫外線是來自太陽輻射的一部分，由紫外光譜區的三個波段組成，從短波的紫外線C到長波的紫外線A。 紫外線是電磁波譜中波長從10nm到400nm輻射的總稱，人的肉眼是看不見的。而且紫外線不是大夏天才有哦，只要是白天，都存在。
皮膚長期在UVA下照射，會引起黑色素的沉澱，細胞爲了保護皮膚不被曬傷，所以會由大腦做出指令，讓黑色素快速地到達皮膚的表層，對紫外線進行抵擋，所以，你有沒有發現，如果你在太陽下暴曬，很容易曬黑。
很多人的誤區是，出門了有太陽才防曬，其實你要知道只要有光線就有紫外線，及時你坐在陽台上曬太陽，也是有紫外線的。還記得有個明星及時在室內也要做好全套防曬措施不是沒有道理的。
2、皮膚得不到充足的休息，也是變黑發黃的原因之一！
手機時代的人們都太依賴手機，特別是睡前還在刷手機，興奮得根本沒有睡意。很多人都會說，其實很想睡但就是想再等等，至于等什麽，那就是手機刷得停不下來。
其實熬夜會讓身體感覺到疲倦，這個時候大腦會發出指令讓你休息，如果身體還是強撐的話，長期缺少睡眠會導致身體內的血液循環不佳而産生黑色素，色斑是因爲許多毒素和黑色素無法正常排出體外，使其積聚在身體和皮膚裏，最終導致了皮膚變黑，沒有光澤和色斑的形成。真的不能忽視，等到時候哭都來不及。
3、重口味，各種調味料也是美白的罪魁禍首！
現在很多人自稱吃貨，喜歡吃口味重的東西，很多食物和調味料本身就富含鋅、銅、鐵的食物，比如動物的內髒，海鮮等等。這些食物所含元素進入身體後，可以直接或間接地增加酪氨酸的數量或活躍性，導致皮膚變黑發黃沒有光澤，然後就是色斑沉積。
皮膚變黑變黃或許還可以通過護理慢慢變白和恢複光澤，還有一些人的皮膚黑和看起來不幹淨，其實是因爲大面積的斑點在皮膚表面的原因。那問題就很大了，斑是不可逆的。那些所謂的美白祛斑，統統都是爲了賣産品而美化的，你去問醫生就知道，斑點是終生，不可退的。
醫美可以用科技手段祛斑嗎？
那些美好的廣告告訴你可以祛斑，只說了一半，它沒有告訴你，只是讓你的眼睛看不見罷了。其實所有的科技儀器也只是把斑點打散，只是讓你的眼睛看不到，那些斑點其實是被激光打散了，打成了很小的顆粒，讓肉眼看不到的顆粒，它們遍布了皮膚，其實根本就還是在你的皮膚上，沒有離開，而且還會再生長。所謂的科技祛斑，不能一勞永逸。
美白祛斑已經成了女人一生的功課
年輕的時候女生們的需求還只停留在補水保濕方面，但一旦過了25歲，明顯就會往美白方向走了，皮膚開始長斑點，變黑變黃，于是很多女人會在保養品上花很多錢，各種品牌的美白産品如數家珍，但很多都是雞肋，女人們只不過買個心理安慰罷了。
來給大家推薦一個可靠安全有效的辦法
雖然祛斑是不可能，但是我們可以讓斑點變深得慢一點，可以把皮膚提亮了，當皮膚飽滿了喝飽水，斑點就會看起來淡一些。還是要重提，斑點只能變淡，不可能徹底清除。
我媽用這個方子很久了，是不是各家的廚房裏就有！
方法非常的簡單
白醋 : 甘油 : 純淨水＝ 2：1: 4 混合
清潔皮膚後，倒在手心搓開後，塗抹在皮膚上，按摩到皮膚完全吸收，一日2—3次，會增加皮膚的濕潤度，堅持一段時間後皮膚會細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性。
用一個已經用完的化妝水的瓶子，倒入2份的白醋，再倒入1份的甘油和4份的純淨水，然後蓋上蓋子，晃動讓他們充分融合，洗完臉以後，就倒在手心裏，抹在臉上，非常方便。
我的皮膚確實也從從黑黃成了現在的樣子，不說白裏透紅，雖然比不上象牙白，但也至少比粉底的自然色還要白上幾個色階。
因爲醋有是酸性的，如果你的皮膚有紅血絲，或者兩頰比較薄，那你最好不要用。如果你是敏感肌也最好不要用。其他使用也不建議每天使用，可以隔天或者一周三次這樣。
要美白日常保養不能少，堅持防護
關于皮膚美白，還有許多功課要做。
比如：
1、養成塗防曬霜的習慣，即使看起來沒有太陽，早知道看不到太陽的陰天最容易曬黑了。
2、最好常喝檸檬水，每日補充維生素C，維生素C可是美白聖品。那些大牌美白産品裏最多的成分就是維生素C。
3、不要熬夜，睡前不看手機，藍光的輻射對皮膚不好，洗完臉再睡。
4、太陽底下，能戴帽子就戴帽子，現在需要戴口罩，那樣更好，加上墨鏡，齊活了，絕對不會曬黑。
美白要看好好防護，好好護理，堅持和把它變成日常習慣，你會看到變化的！