有人說，自律會讓你整個人的滿足感和成就感上升到一個新的層次，也就是我們通常所說的得到了所謂的自由感。然而，這種自由感是發自內心的一種充盈、一種力量、一種支撐自己繼續超越自我的動力源泉，它會使你變得更加自律，更加自由，並在現有基礎上作出相應改變。
當你真正學會自律的時候，自然就會明白其中的道理，自律的人不一定是最優秀的，但優秀的人一定是自律的，這一點我個人覺得毋庸置疑，那麽在你看來，什麽樣的人才能真正做到自律呢？
能夠一直堅持自律的人，其個人品質的確是難能可貴的，科學研究表明，那些自制力比較強的人，往往更願意花更多時間用于養成有效的習慣上，而不是在後天的補救上，所以說，良好的習慣是必然重要的，雖然說有的壞習慣很難改掉，但是堅持下去，也同樣可以培養好習慣呀，即使現在的你還有缺點，但養成好習慣對你也同樣重要。
1、堅持每日早起，爭取更多時間，去享受生活
別總是貪睡，這樣只會讓我們變得越發的懶惰，我們往往總是感歎別人爲什麽效率那麽高，因爲別人在你還在昏睡時已經做好了今天備戰的准備，而當你慢悠悠地起床之後，別人已經收獲了知識，陽光以及清晨新鮮的空氣等等，沒有誰會逼你早起，自覺的人不用別人提醒也能堅持做到，你也不比別人差，那麽爲什麽你就不能做到呢？
你只看到別人的成功，卻沒看見別人的付出，不知道這一切來之不易，有的人天生家庭條件優越，不需要擔心這個那個，過著衣食無憂的生活，但有的人卻只能靠自己努力，才能過上好的生活，在這引用一句老話，爹有娘有不如自己有，所以我們想要的只有靠自己去爭取，這樣才問心無愧。
珍惜現在的每一天，過好自己的24小時，並非什麽東西都是能輕易得到的，如果你自己都不願意去努力，那麽就請不要總是抱怨生活不容易。
能早起的人必會成爲傳奇，一個早晨就是一段傳奇，每個早晨都必不可少。我們要知道的是，人們口中所謂的“自由”，並不是隨心所欲的，而是自我主宰的。但凡能夠控制好自己，學會自律的人都不會太差。因爲從早起開始，他們就能控制清晨。
科比•比恩•布萊恩特 & 已故前NBA球星
著名籃球運動員科比曾說過這樣一段話：你知道洛杉矶淩晨四點鍾是什麽樣子嗎？相信聽過這句話的人，都會不自知地感到迷茫，因爲淩晨四點，幾乎起床的都爲數不多，然而這麽多年過去了，洛杉矶四點的街道的黑暗仍然沒有改變，但我已經練成了強健的體魄，成爲了有很高投籃命中率的運動員。
村上春樹 & 日本著名現代作家
日本作家村上春樹曾說過：不辜負光陰就是最好的努力，而努力就是最好的自己。他每天早上四點起床，泡咖啡，吃點心，做完就立即開始工作。晚上十點准時睡覺。在自己喜歡的時間裏，按照自己喜歡的方式，去做自己喜歡做的事，對他而言這便是自由人的定義。
李嘉誠 & 香港首富 & 長江集團創辦人
李嘉誠不管頭天晚上幾點睡覺，第二天早上5點准時起床。這樣的自律人生也是少有人能做到的。作爲曾經的世界十大富豪之一，在一次活動上有位記者曾問李嘉誠：“今天你擁有如此巨大的商業王國，靠的是什麽？”李嘉誠回答說：“依靠知識。”有位外商也曾經問過李嘉誠：“李先生，您的成功靠的是什麽？”李嘉誠同樣毫不猶豫地回答：“靠學習，不斷地學習。”不斷地學習知識，是李嘉誠成功的奧秘。
當你作出決定後，便要一心一意地朝著目標走，常常記著名譽是你的最大資産，今天便要建立起來。在他的眼中，未來跟明天是兩回事，明天只是新的一天，而未來是自己在各種偶然性中不斷選擇的結果。因此，抓緊現在的每分每秒是很重要的。
2、堅持鍛煉，每天運動一點點，保持健康活力
運動讓我們更自律，更能掌控我們自己的生活。從科學的角度來說，運動能夠加速人體的血液循環，刺激人的交感神經系統，從而提高人的注意力。大多自律的人，都有運動的習慣。
蒂姆•庫克 & 蘋果公司CEO & 清華經管學院顧問委員會主席
庫克每天淩晨處理完收到的所有郵件，他便會放下手頭上的工作，這是他多年以來形成的習慣，可能是出于隱私方面的保護，庫克並不會在蘋果園區內活動，而是去健身房鍛煉，開始健身。
紮克伯格 & Facebook創始人兼首席執行官
紮克伯格在科技公司CEO中絕對稱得上是一個另類，他有大量時間鍛煉、旅行、陪伴家人，他懂得生命中什麽才是最重要的。每天早上他在八點醒來，第一件事就是拿起手機，浏覽Facebook、Facebook Messenger和WhatsApp。不管每天有多忙，他都會抽出一部分時間跑步，並且每周要晨跑三次，有時還會帶上自己的愛犬。
巴菲特 & 全球著名的投資商 & “股神”
股神巴菲特，雖然已年近90歲，但依然堅持每天在家裏的跑步機上慢跑一小時，每周還會去健身房鍛煉三次。以上所舉出的名人例子，不只是要你標榜他們，而是要讓你學會他們的這種自律精神，在我看來，對于一個沒有運動基礎的人來說，運動要循序漸進，量力而行，習慣的養成不是一天兩天就能促成的，適量鍛煉，保持身體健康尤爲重要。
3、設定詳細目標，精准定位自己，把握機會
其實仔細想想看，人生就如同在大海航行，人生規劃就是人生的基本航線，有了航線，我們自然就不會偏離目標，更不會迷失方向，這樣才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。
嘗試著給自己定一個小目標，哪怕是一分鍾、一個小時、一天、一周、一個月、一年等等，明確自己想要達到什麽目標，只有心中有了確定的目標，才能做到心中有數，這樣才會更加專注，特別注意的是，耐力的養成也是很重要的，當你完成了你制定的一個個小目標時，此時的內心將會獲得極大的成就感和滿足感，這就是自律帶給你強大的回報。
但是，需要明確一點的是，我們在設定目標時要符合理論現實。要善于從現實環境中找到你現在所處的位置，然後結合自身的實際情況，反複思考自己的人生方向，明白自己的追求，知道自己想要達到的要求，然後再將其樹立爲自己的目標。
只有將目標設定在現實基礎之上，基于對自我的了解，對社會環境的了解，我們才能在其中找到屬于自己的坐標。目標的設定不宜過高，如果目標遙不可及，永遠沒有實現的可能，就會讓自己受挫以致于悲觀消極。同樣的，目標的設定也不宜過低，過低的目標缺乏挑戰性，也就失去了目標設定的意義，先給自己設定一個小目標，腳踏實地，一步一個腳印，終有一天會成功。
沒有人生來就比誰強，後天的努力並不被人瞧不起，反而靠自己獲得成功的人才真正值得羨慕，這樣的不是自律性很強的人，就是在某一方面有著很突出的成就的人，所以不要只是看在眼前，目光放得長遠一些，對于自己有益，對于別人同樣有益。
4、跳出舒適區，對自己狠一點，逼自己一把
人生的意義絕對不是單純的享樂，那些敢于跳出舒適區的人本身就具備了自律的特性，有時候我們不逼自己一把，怎麽能知道自己的底細，只有跳出原來的舒適區，才能尋找另一個自己。其實我們都有理想，說以後想做這個想做那個，但是唯有學會自律，才能活出你想要的樣子。
跳出舒適區需要重新審視自我，學會傾聽自己內心的聲音，重塑自己的世界觀、人生觀、價值觀，不忘自己的那份初心，要在日複一日的堅守中完善自己，在日積月累的進步中升華自己，人之所以爲人，就在于我們是有人生理想的，有價值追求的。
自律是我們解決人生問題的基本工具，這句話的意思就是說，沒有了自律，我們什麽都解決不了，所以我們應該學會自律。自律，是你要主動脫離舒適區，勇敢地去挑戰自己、約束自己、規範自己，但謹記一點，不可盲目跳出舒適區。
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”在這個信息爆炸的時代、知識加速更新的時代，不注意學習積累就會落後于時代，被時代遠遠地抛在後面，所以我們要堅持學習，超越自我，跳出自己的舒適區，向著更高的目標邁進。
5、遠離身邊的誘惑，經受住考驗，成功離你不遠
商業巨富李嘉誠曾說，人的價值，在遭受誘惑的那一瞬間就被決定了。凡是經不起誘惑的人就如同流星，只是在劃過天際的那一刹發出微渺光芒，然後便黯然消失；經得起誘惑的人就是恒星，即使光芒再微弱，也會永遠發亮。
因此，對于普通人來說，要想成就非凡人生，就要時刻遠離身邊的各種誘惑，經受住考驗過後，一切雲開霧散去。細心的人會發現，生活本身就充滿了形形色色的誘惑，要走好人生這條路，我們就必須學會拒絕誘惑，只有懂得拒絕誘惑，我們才能享受更美好的生活。
6、自我激勵，平凡的人也配擁有不平凡的人生
因爲想要變得不平凡，所以一直在夢的道路上拼命追趕，但是如果只是向往，遠方依舊是遠方，所以我們要時刻激勵自己，告訴自己究竟想要的到底是什麽，自己距離目標還有多遠，只有通過不斷自我回答，自我激勵，這樣才會産生潛在的動力。
人生的道路上，有些事只能我們自己去面對，總是想依賴別人是靠不住的，所以我們必須學會堅強。平凡但不平庸，這樣才能夠做最好的自己，當你遇到困難想放棄的時候，不妨想象一下自己成功之後的樣子，雖然有人可能會說這是幻想，沒什麽意義，但這卻也可以給你動力，促使你爲自己的理想而奮鬥，既然選擇了堅持，就不要輕易退縮。
自律從來就不是一蹴而就的，需要我們長期堅守，使之成爲我們自己獨有的，這可以積蓄強大的能量，當這股能量釋放出來的時候，你就會明白，原來是自己小看了自己，努力向前跨步，勝利就在前方。
當自律變成你的習慣，你不再感覺到約束，而是收獲更多的自由，你比想象中的更強大，一步步地征服自己的弱點，你會重新塑造自我，這正是一個人偉大的開始。不甘平庸的你，想好要自律了嗎？如果不甘心現狀，不想無所作爲，學會自律，你會自己有一個新的認識，相信你有多自律，就會有多成功！