NBA現在作爲世界籃球的最高殿堂，其中彙聚了各種天賦驚人的“怪物”，在NBA這種頂級聯盟裏混，過人的身體素質是必不可少的，雖然說身體強壯與否不是NBA比賽中最重要的要求，但若是沒有強壯的身體根本無法立足，面對一個個“巨獸”，縱使你有兩米二十的身高，沒有強壯的肌肉和噸位，很多時候也只有挨打的份。
狀元蔡恩，出道前就被稱爲詹姆斯身體與科比技術的結合體，當你終于看到他的比賽，就會驚歎這比詹姆斯壯多了，狀元的強壯不僅是渾身爆炸的肌肉，身體噸位更是讓人望而卻步，1.98米的身高加上足足129公斤的體重，稱爲名副其實的巨獸。在傷愈複出的短短幾場比賽，就像大家展現了其無與倫比的身體天賦。
詹姆斯大腿像水桶！詹姆斯是NBA身體素質的代名詞，詹姆斯的壯是壯在肌肉強度上，2..06米的身高使其看著並不臃腫，身材顯得十分勻稱，但如果你單單細看一個地方，你就會被嚇到。就比如詹姆斯的大腿，而詹姆斯的大腿像一個水桶一樣，甚至感覺要比得上常人的腰部，強壯的大腿對于高速運動有著巨大的幫助，相信說到這裏大家肯恩就會想到總決賽上，詹姆斯對一哥的全場追帽吧。
奧尼爾，很多人都認同大鲨魚是NBA曆史上最具統治力的中鋒，這和他強壯且巨大的身體是離不開的，巅峰時期奧尼爾常常猶如一台坦克，直接從正面碾壓對手得分，巅峰時期近300斤的體重，相信一般人推都推不動。砍鲨戰術和扣碎籃板的操作更是讓人哭笑不得。
所謂沒有對比就沒有傷害，粗壯的胳膊肌肉線條亦是非常明顯，與旁邊的小姐姐比起來，都跟得上人家的上半身了。
如今正最富盛名的好萊塢硬漢“巨石”，和奧尼爾站在一起也瞬間變成小弟，小石頭。
本·华莱士，印象中NBA裏最硬的球員，其實說起來，大本作爲一名內線球員，身高只是和詹姆斯差不多，甚至體重方面都比不上詹姆斯，但大本卻可以憑借強壯的身體和天賦神力，硬剛奧尼爾，甚至多次送給奧尼爾當頭大火鍋，被大本拍翻在地。如此的身體天賦，也讓大本獲得2次籃板王，1次蓋帽王，4次最佳防守與5次防守一陣。
鐵肘馬龍，生涯最大遺憾就是與神同在一個時代，沒有獲得過總冠軍，但當年的猶他爵士雙煞之一，馬龍其最有統治力無疑也是其爆炸的上肢，作爲曆史的分榜的第二位，除了頂級的得分技能，過于常人的身體素質更是其關鍵，強壯的身體讓馬龍幾乎沒有受過大傷，其人送外號“郵差”，意思就是馬龍幾乎沒有缺席過比賽，在生涯前13個賽季裏，馬龍只缺席過4場常規賽。98-99賽季NBA因爲停擺只有50場常規賽，馬龍缺席了1場。生涯最後一年馬龍選擇去湖人隊組合四巨頭，但這一年他因爲傷病只打了42場常規賽，幾乎缺席了半個賽季，“郵差”的一世英名也毀于一旦。
NBA曆史上，怪物級別的硬漢還有很多，因爲高強度的對抗，每一位球員都在努力的讓身體更加強壯，甚至像喬丹，科比這樣的神經後衛也一樣，相比較他們的新秀期和巅峰期，你會發現，進步的不單單是他們的技術，身材上更是天翻地覆，是一部瘦子變成猛男的進化史。
怎麽樣大家看到這裏，有沒有馬上去撸鐵的沖動呢？