放屁是每個人都具有的一種生理現象，然而在一天當中，一個人要是頻繁的放屁不僅不禮貌，還有可能身體出現了某種問題，處于不健康的狀態。既然屁放多了有這麽多害處，那麽人一天放多少屁合適？
根據相關的數據研究顯示：每個人一天至少要放屁6次，但是要說最多的話不能超過20次。如果說有人每天放屁的次數已經超過了10次以上，那麽就需要引起重視。雖然說放屁是每個人身體自我調節的一種表現，但是放屁過多或者是過少都可以說明這個人的身體是不健康的。
當一個人長時間的不放屁，或者是已經養成了憋屁的習慣，就可以說明這個人新陳代謝已經處于異常的狀態，很有可能出現了腹脹或者是腸道方面的疾病。
在日常生活當中導致一個人放屁的原因是有多種的，相對來說也是比較複雜的。那麽，産生放屁多的原因有哪些？
第1種原因：如果說一個人在日常生活當中吃了很多産氣的食物，最常見的食物就是紅薯，豆類的食物，那麽這個人放屁是比較多的。
第2種原因：腸胃方面出現了問題，也會導致放屁特別多。因爲這個人腸胃不好，體內的細菌發酵比較快，所以就會産生放屁的現象。
第3種原因：由于患者精神上出現了問題，這個時候會伴隨有腹脹，消化不良等等情況。
第4種原因：有些人在吃飯的時候在頻繁的說話就會導致很多氣體，隨著食物直接進入到腸胃，當這些氣體想要排出體外的時候，只有通過放屁的方式排出來。
由此可見，放屁的原因是有多種，對于經常放屁的人來說，一定要找出具體的原因，然後對症進行治療。其實患者在放屁的時候，也是比較尴尬的，爲了避免尴尬等因素，應該如何避免頻繁放屁？
1、從飲食方面調理
在日常生活當中應該少吃一些特別容易産生氣的食物，比如說芹菜，豌豆，韭菜等。還需要少吃紅薯，因爲紅薯特別容易産生放屁的現象。
2、對症治療
有些患者是腸胃方面的疾病所導致的放屁，在這個時候需要及時的去醫院進行相關的檢查，只有找出具體的原因以後再對症進行治療。
放屁雖然說是大家比較常見的一種生理現象，但是大家要是放屁的話，也是一種不禮貌的行爲。然而有些人喜歡將屁憋著不放，這樣的話會對身體造成一定的影響。患者要是在日常生活當中放屁次數過多的話，一定要引起重視，並且找到合適的方法進行緩解。