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人生苦短,學會放過自己

2020 年 8 月 17 日 严小鱼的情感专栏

那天在朋友圈看到一則動態,感慨頗多。

人生苦短,學會放過自己

曾經有人跟我說過:如果你覺得對方不喜歡你了,不要懷疑,那99%是真的。

感情裏,往往受傷的,都是愛的太執著的那個人。

越害怕付出的愛得不到回應,越是不願意相信,這是一場屬于自己的獨角戲。

分手後,不甘心對方已經全身而退,而自己還深陷其中。

面對感情,最難的從來就不是放棄別人,而是放過自己。

有句話說的很好:

“你來,我就相信你不會走。你走,那我就當你沒來過”

有你很好,沒你也行。

放過自己,才是人生最優雅的轉身。

01

執念太深,是一種病

2018年9月初,薛之謙與前妻高鑫磊宣布複合。

從離婚時的一套房産,到一首“安和橋”,大家都爲這個深情男人愛得那麽艱難執著而落淚。

隨後網紅李雨桐因愛生恨患抑郁症,在微博上披露:其實薛之謙是個渣男!出軌約炮、騙錢騙感情的渣男!頓時引起軒然大波。

人生苦短,學會放過自己

薛之謙的解釋則是李雨桐利用墮胎向自己勒索500萬,並曬出之前支付給李雨桐幾百萬買車買房的銀行流水和聊天記錄。

之後李雨桐拿出合同、照片、以及薛之謙車禍賣慘內幕,證實自己所言非虛。

這場戲足足上演了半個月,兩人的名字在熱搜上一直沒有下去過。

風波過去後,李雨桐得到了她想要的結果,薛之謙剛有起色的事業急轉直下,他和前妻的複合不再受人祝福,薛之謙本人也收到了來自網友的各種謾罵。

本以爲倆人後面再無瓜葛,誰知2個月過去後,因爲薛之謙在節目中哭訴賣慘,李雨桐再次手撕薛之謙。

她的第一次發聲,是因爲委屈難受,第二次是因爲憤怒不甘,而第三次就成爲痛苦糾纏。

說到底,她是因爲太愛薛之謙,愛而不得,因愛生恨。當初有多愛,現在就有多恨。

《加油愛人》裏有這麽一句話:

人生最糟的不是失去愛的人,而是因爲太愛一個人,而失去了自己。

其實愛情就像一面鏡子,碎了就是碎了。留著一地殘渣的鏡子,只會紮傷自己。

最好的選擇,是收拾收拾,然後扔掉。

三分愛人,七分愛己。

得不到的愛人,錯過了,就是既定的事實,整日陷入惋惜遺憾的泥潭不能自拔,痛苦便會形影不離。

學會放過自己,過去已成定局,未來仍然可期。

02

往後余生,愛恨隨意

張小娴說過這樣一句話:

“世上最淒絕的距離是兩人本來距離很遠,互不相識。忽然有一天,他們相識,相愛,距離變得很近。 最後不再相愛了,本來很近的兩個人,變得很遠,甚至比以前更遠。”

胡杏兒36歲生日的晚上訂婚了,而對象卻不是戀愛8年的黃宗澤。

黃宗澤和胡杏兒剛認識的時候,胡杏兒因爲不夠漂亮時尚,被觀衆罵得最狠。

後來兩人因《我的野蠻婆婆》結緣,09年的時候,黃宗澤當衆親吻胡杏兒,正式公開了兩人的關系,這一年,胡杏兒30歲。

人生苦短,學會放過自己

在胡杏兒和黃宗澤戀愛7年的時間,幾乎每一年都有绯聞出現。

  • 2007年,黃宗澤和與陳法拉片場互動頻繁,被爆绯聞。
  • 2008年1月,黃宗澤出席餐廳開幕,有讀者爆料指他與已爲人母的司馬燕忘情狂吻。
  • 2009年,黃宗澤被指在拍攝《摘星之旅》的時候和梁靖琪擦出火花。
  • 2010年,黃宗澤與華裔小姐倪晨曦合照傳绯聞。
  • 2011年,黃宗澤與女助手傳出绯聞。

有人說,永遠不要陪一個男孩長大。

黃宗澤曾許諾,想買一棟有頂樓的複式別墅結婚,然而胡杏兒沒有等到。

童話故事裏都有惡毒的王後,胡杏兒卻不是爲愛無底線退讓的白雪公主。

2012年,因爲小三向胡杏兒示威,所以她下定決心,和黃宗澤宣布分手。

後來他們再次站在一起,彼此的距離那麽近,卻像是陌生人。

人生苦短,學會放過自己

原諒捧花的我盛裝出席,只爲錯過你

就像劉若英的《成全》裏那句:

我爲你付出青春這麽多年,卻換來一句謝謝你的成全。

3年前,分手後胡杏兒傷心地哽咽著回答媒體的追問;

3年後,她揮別了過去,她重新開始了自己的人生。

她開了自己的婚紗店,打算穿著自己設計的禮服嫁人。

現在的她已經嫁人,過得很好,比過去的自己更加自信美麗,光彩照人,聽說就快要生二胎了。

小說作者樂小米曾經寫過:

“從哭著控訴,到笑著對待,到頭來,不過是一場隨遇而安。”

有一種人他本只愛喝冰水,你非要給他熱水,添加了各種調料,最後還是不明白他爲什麽不喜歡。

另外一種人,他喜歡溫水,你給他開水,他不會皺著眉喝下去,而是放一會兒等水涼,再拿起來喝會覺得剛剛好。

你可以輕易地和第二種人再次擁有那些快樂,只要你允許自己。

這個世界上,從來就沒有永恒。

那些離開你的人,只是你生命中的過客,只有那些懂得珍惜你的,才是你值得付出的人。

學會放過自己,既需要勇氣,更需要智慧。

03

人生苦短,放過自己

人這一生,說長不長,滿打滿算才三萬多天,減掉已經逝去的日子,剩下的歲月屈數可指,恍然間,大半生就過去。

《一禅小和尚》中說過這樣一段話:

在清水中放一顆糖,不會太甜,但放一勺醋,就會很酸;

撿到錢不會太高興,丟了錢卻懊惱不堪。

人不能因爲一件喜事而高興一整年,卻可以因爲一個創傷,郁郁終生。

我和梁先生認識在一起兩年多,卻忍受他的冷暴力將近一年。

梁先生是我的初戀,所以我愛得很認真。

他是一個很優秀的人,相處時間長了後,我開始了無法自控的付出。

我開始把他當成了生活的中心,每天腦子裏全是他,每天盯著手機等他回消息。

不知道是從什麽時候開始,他不再秒回我的信息,打電話也是偶爾才接到。

會朝我莫名其妙的發脾氣,嫌我煩,甚至開始挑剔我的長相。

我開始自卑起來,穿衣服害怕他不喜歡,化妝怕他覺得太假,出去聚會怕丟他臉。

我努力改變氣質,買更貴的化妝品、去健身房鍛煉。

當我從120斤瘦到98斤的時候,本以爲他能多看我一眼,但其實他對這一切無動于衷。

我不敢跟任何人講,自己一個人做著無謂的掙紮。

每次主動跟他聊天,他會在一旁心不在焉地玩手機。

可是他從未提過分手,而我一邊害怕一邊期待從他嘴裏聽到這兩個字,好讓自己有個徹底放棄的理由。

終于,我的力量都用光了。

我徹底明白感動和喜歡是不一樣的,喜歡是你無論做什麽,他都覺得可愛,而感動,是在浪費兩個人的時間。

說分手的那天,沒有我所想的撕心裂肺,卻出乎異常的輕松。

有的人可能一生都抗拒著放棄,貪戀著一份獨自幻象出的美好。

以爲只要不松手,那個人就會誰也搶不走。

愛一個人其實並不難過,而希望那個人同樣愛你,才讓人萬分難過。

這過程中的痛苦與傷害,不是那個人帶來的,而是我們自己。

再也不見,就是最好的再見,再無依賴,就是最好的保護,再無留戀,就是最好的放手。

舊故事,再動人,那也只是回憶。

學會放過自己,是我們作爲成年人的必修課。

04

沒有愛過的人,想要愛情,愛過的人,甯可不懂愛情,這就是人生的悲哀:求而不得,舍而不能,得而不惜。

太敏感讓你受傷,而愛會讓你變脆弱。

怕黑就開燈,怕冷就穿衣,

不滿意就換,不喜歡就分;

不舒服就走,不高興就撤。

這世上沒有那麽多痛苦,無非是你不放過自己。

曾經的那陣海浪退潮,曾經的那團愛火黯然,都值得慶幸。

做好和一個人過一輩子的打算,也要能接受和這個人的分離,這才是最好的愛情觀,深情而不糾纏。

人生苦短,你要學會放過自己,盡最大努力,讓自己好過一點。

不要怕,這世間一定會有良人可尋,可遇,可相知,可陪伴。

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