不久前，紐約時報一篇當日閱讀量最高的文章宣稱—-擁有良好的睡眠，已經成爲“地位”的象征，而幫助人們獲得良好睡眠的産業，也在快速發展。
▲擁有良好睡眠是新的地位象征
看到這段話的時候，我正納悶平時一覺睡到7點多，依舊覺得疲倦，怎麽昨天一樣深夜才睡，當天清晨6點多就自然醒了，還渾身說不出的舒爽，咋一下子就成了有地位的人呢？
突然心念一動，莫非是頭天午後做了個1小時頸肩眼部理療的緣故？
因爲工作比較忙，一天看電腦、刷手機……不下12個小時，視力退化得很厲害。雖然新配了副眼鏡，還會時不時做眼操或按摩什麽的，但還是不能有效緩解眼睛疲勞。經常雙眼發幹、酸脹、受到強光的刺激會流淚，甚至有時累慘了，還會看東西重影、頭痛惡心……咋辦？
朋友強烈推薦我到專門用負離子電做經絡保養的海特曼店做眼部理療。我的雙眼實在難受，既然還沒找到好方法緩解眼部不適，只好半信半疑去了。
踏進店內的第一感覺，按摩床、儀器……和其它的店大同小異。可當理療師佩怡要求我趴在床上時，就覺得詫異—-明明是來做眼部理療的，這樣臉朝下，怎麽做？
佩怡說得先檢查頸椎。畢竟現代人普遍頸椎有問題，會造成腦部供血不良，眼睛自然也受牽連。
▲頸椎示意圖
我是信的！畢竟稍有醫學常識的人，都懂頸椎的重要性~堪稱人體最柔弱的部位，大腦聯通軀幹的必經之地，一定得好好保護。果然我的頸部經絡堵塞，引起頸椎稍微錯位，這才知道平時頸肩酸痛就是身體發出的警訊，原以爲沒什麽大不了，睡一覺酸痛就沒了，原來已經埋下病根。。。
根據理療師的建議，我得做一小時的調理。首先佩怡在我的頸椎放了兩個好像石頭一樣的儀器，說是疏通我的督脈，咦，不就像武俠小說所說 “打通任督二脈”？ 起初的酥麻感過後，一陣刺痛感襲來，原來。。。這就是中醫講的 “通則不痛痛則不通”，顯然頸椎“抗議”了，才知道真有虧待自己。
然後佩怡給我接上了神奇的負離子機（到底怎麽神奇，可以戳這裏），她一邊揉開我緊繃的頸項，一邊解釋：眼部的諸多不適，也可能是營養供給不足。先做頸椎護理，是從大環境上改善眼部的氣血狀況。如果經脈沒有疏通到位，光做眼部按摩的話，就是治標不治本，保健效果有限。看我身體做出的本能反應，她就知道了：工作辛苦、壓力太大（老板，你看到了吧？！）。
半個小時的頸肩調理，讓我整個人放松了下來，差點睡過去。接著做後腦，我知道中醫所講的風池和風府穴就在這部位，理療師說不止如此，後腦還包含視覺神經，和一堆我不太懂的大腦專用名詞，我只聽到可以纾壓、改善睡眠和增強記憶力，這正是我所需要的！當負離子電緩緩地鑽進頭腦，那種酥麻酸爽的感覺一點一點散開來，太奇妙了！
最後20分鍾的眼部按摩，在理療師一再的刮揉之下，閉著雙眼的我真正放空了自己。以往想小休下，就算閉著眼睛，也常會被各種事牽扯，沒有真正得閑養到神。這次卻在負離子電緩緩滲透眼睛和鼻翼下沉澱心情，難得享受到了甯神的妙不可言。不但眼周持續多日的腫脹得到了有效釋放，連原本昏昏欲睡的大腦，也逐漸清爽了不少。
一個小時下來，我覺得整個身體好舒服好輕松，這讓我很好奇，明明沒有做到全身，爲什麽會有這樣的效果？後來聽佩怡的解釋，才知道這跟中醫說的肝主目大有關系，調理眼睛就是給肝髒排毒，血液變得幹淨，人自然輕松。難怪我現在連看東西都變得格外清晰。
我就這樣完成了一次眼部理療，回家後精神抖擻看書幹家務直到晚上，也沒覺得累。一次理療，讓我深刻意識到自己太疏于照顧自己的眼睛和視力，結果損傷了我的“心靈之窗”，但也讓我看到護眼的希望！
理療師細致解釋，這個眼部理療也有半小時版的，就從後腦的調理開始，到額頭再到眼周。但是~如果頸椎不太給力的話，建議還是像我一樣，多花半小時做好防護工作。當然會多花些錢，不過~值！
最近這家海特曼主推眼部理療：一個配套10次送1次，每次半小時的話，費用是330新幣，單次38新幣；每次1小時，費用就是600新幣，單次68新幣。
養護雙眼的事耽誤不得，我可不想到時出了大問題，連醫生也救不了。。。雖然像我們這種打工族，無法對掙錢的工具–手機電腦—徹底說NO ，好在做個眼部理療，你我還能做主！哦對了，海特曼現在還招收學員，免費教，要不是我的正職太忙不得閑，真想學一門手藝。有興趣的可以自己打電話咨詢一下。
地址：HDB Blk 34 Upper Cross Street #03-168 Singapore 050034
咨詢預約熱線：6225 8837
網址：htmwellness.com.sg
營業時間：
周一至周五 上午11時至晚上9時
周六 上午11時至晚上7時
周日 下午2時至晚上9時