都說南方人
寧可食無菜
不可食無湯
其實
北方愛湯之人也大有人在
接下來這些湯可厲害了
明明都木有肉肉
但卻出奇的好喝！
材料小美已經整理好了
統統送你！
1、節瓜養顏湯
節瓜……1個
紅蘿蔔……1個
花生……1兩
栗子……2兩
冬菇……5個
姜……幾片
黃芪片……幾片
功效| 補腎養顏
2、竹笙金針湯
竹笙……10條
金針菇……一把
冬菇…… 8個
姜……數片
黃芪片……幾片
功效| 助消化、助睡眠
3、蓮藕補血強身湯
蓮藕……1斤
紅蘿蔔……半斤
花生……4兩
冬菇……10個
黃芪片……幾片
功效| 消除疲勞、淨化血液、補血養顏
4、木瓜清熱湯
木瓜……1斤
眉豆……2兩
花生……2兩
腐竹……3條
冬菇……10個
陳皮……1塊
黃芪片……幾片
功效| 明目、清腸熱、養顏
5、玉竹煲沙參湯
玉竹……5錢
西洋參……4錢
沙參……5錢
黃豆……2兩
陳皮……1塊
黃芪片……幾片
功效| 潤肺化痰、止熱咳平燥
6、猴頭菇養胃湯
猴頭菇……2個
冬菇……5個
核桃……1兩
淮山……1兩
花生……1兩
蜜棗……2個
黃芪片……幾片
功效| 養胃，補虛，益腎
7、土豆雜陳湯
土豆……半斤
木耳……1兩
黨參……1兩
蓮子……1兩
冬菇……5個
黑棗……5個
姜……幾片
黃芪片……幾片
功效| 通血管
8、老黃瓜祛濕湯
老黃瓜……1個
赤小豆……1兩
扁豆……1兩
淮山……1兩
蜜棗……3個
陳皮……1片
蓮子、百合、茯苓……少量
黃芪片……幾片
功效| 祛濕氣
9、椰子潤肺湯
椰子肉……1個
淮山……1兩
南北杏……1兩
雪耳……少量
參鬚……少量
蜜棗……2個
黃芪片……幾片
功效| 潤肺，除煩
10、玉米健脾湯
玉米……1個
海底椰……1兩
淮山……1兩
百合…… 1兩
薏米……1把
芡實……1把
桂圓肉……5粒
黃芪片……幾片
功效| 健脾，開胃
補氣好幫手——老白條正宗無硫磺黃芪片
小美髮現冬季喝湯補氣食譜都會出現黃芪，前段時間公司美眉，她說前一陣子身體不舒服，哪都不是滋味，中醫建議用黃芪泡水，沒想到喝了半個月後整個人精神起來了，身體有很大的改觀。
黃芪這味藥，的確是一味經典好藥材，但是千年以來，唯有東漢醫聖張仲景、金元名醫李東垣、清代名醫王清任、近代醫家張錫純將黃芪運用得出神入化。比如張仲景創建的黃芪桂枝五物湯治療血痺虛勞；李東垣創建的補中益氣湯治療中氣下陷；王清任創建的「 補陽還五湯」，其中「四兩黃芪為主藥」，能治療半身不遂之證。
這些都是妙用黃芪的高手。然而，在當代，國醫大師鄧鐵濤也是妙用黃芪的高手。早年在讀鄧老的《耕耘集》時，就看到鄧老妙用黃芪的經典好文，頗為感概，中醫不傳之秘在於量，真是不假啊！
黃芪煲湯泡水的功效：
1、補中益氣
用黃芪泡水喝，能夠用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，甚至是脫肛都有很好的效果。
2、體虛自汗
黃芪泡水喝能夠治療體虛自汗。一些人動不動就出汗，很可能就是因為氣虛不固引起的，服用黃芪可以緩解這種情況。
3、氣虛水腫
黃芪泡水能夠緩解氣虛水腫。尤其是對慢性腎炎蛋白尿，糖尿病等引起的水腫，效果很不錯。
4、利水消腫
黃芪也具有利水消腫的效果非常，對於治療陽氣不足所致的急性腎炎水腫效果特別好，被不少患者津津樂道。
5、增強免疫力
有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。
愛煲湯
不妨放一些黃芪吧~~
煲素湯小貼士1、喜歡湯味十足的，要多放湯料。
2、不用放油，湯料本身會出油。
3、既然是素湯，就不要放雞精雞粉。
4、調味只需要放鹽，若想放蘑菇粉也無妨。
5、有壓力煲的就一鍵搞定，沒壓力煲的就先大火滾開然後慢火煲1-2小時。