夏天無限循環的新加坡不開空調想睡個不出汗的安穩覺是個技術活。英國網站DREAMS.CO的歪果仁研究出來了16個睡覺涼快的方法，來，咱一起來看看到底實用不。
1 將風扇對著窗戶擺放，床保持在直線中間，使房間産生最大的空氣對流。
2 床單使用淺色，重量輕的材質，可以讓床單更透氣。
3 將大枕頭換成小枕頭，且最好材質較硬。（然而寡人並不懂爲啥~科學解釋說因爲頭産熱最大，大枕頭不易散熱~）
4 穿寬松的睡衣，或者像瑪麗蓮夢露一樣裸睡~
（聽起來很科學嘛）
5 洗完頭後，不完全把頭發吹幹睡~
6 床高度越低越好，或者直接睡地上~
7 把熱水袋冰凍一起放在床邊~
8 把毯子冰一下~
（吐槽：感覺開始有點不靠譜了啊。頭發不吹幹睡確定不會頭疼嗎？冰毯子真的不是來搞笑的麽……）
9 腳踝和腳對溫度是很敏感的，保持腳部清涼很重要，可以碎覺前冷水洗腳~
10 可在窗簾上噴點水，使房間涼爽。
（冰水洗腳！窗簾上噴水！……臣妾做不到啊）
11 可在風扇前放一碗冰塊，自制空調。
12 睡在吊床上。
（首先……你要有一個足夠大的空間來放吊床……其次還得夠結實。算了咱還是睡地上吧。）
13 床墊可改爲膠質材料，這樣的材料吸熱且更舒適
14 古埃及人將半濕的毯子裹在身上避暑，值得借鑒
15 晚餐少吃一點，身體産熱就會更少。
16 墊著涼席或草席睡。
（餵餵餵，話說這不是大中華人民的智慧嗎~）
恩，看完全文就覺得有點科學含量的就第一二三條，其他的都並沒有卵用……
（圖片來源于www.dreams.co.uk的sleep-matters-club~）
新加坡學英語好去處：聯邦樂尚雅思培訓中心