急性上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。
廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。
上感是新加坡最爲流行的疾病之一。由于新型流感病毒株的傳入,上感病例在短短一個多月內增加近三成。
五月中旬,新加坡醫療所每天接到3645起急性呼吸道感染病例。
你,是其中一個嗎?
擔心健康問題?
每天三千多病例中,有6%是感染新型甲型流感病毒株。
專家說,流感病毒對一般健康成年人沒有太大的影響,但免疫力較弱的年長者和兒童應格外謹慎。每10萬人中有200人因急性呼吸道感染或病毒所引起的並發症而過世。
目前,新加坡衛生局還沒能確認變種毒株的來源。
爲什麽最近這麽多人患病?
第一,抗新病毒株集體免疫力,一般需要三年才産生。由于新加坡地區人目前尚未對新型流感病毒株産生抵抗力,這類病毒更容易傳播。
第二,最近天氣陰晴不定,陽光少,非常適合病毒的傳播。
有位女老師說,最近一個月她有五六位同事相繼感冒,班上又有幾位同學得了甲流。不久之後就輪到她開始咳嗽和流鼻涕。
流感橫行,我們該如何避免自己生病?
由于新加坡需要三年左右才能對新病毒産生集體免疫力,估計接下來幾年內,上感病例將維持在較高水平。以下三點,你應該做到:
1.避免誘因
避免受涼、淋雨、過度疲勞和睡眠不足;避免與感冒患者接觸,避免髒手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護,現在上感流行,應戴口罩;避免在人多的公共場合出入。
2.增強體質
堅持適度有規律的戶外運動,提高機體免疫力與耐寒能力是預防上感的主要方法。
3.及時注射最新疫苗
對于經常、反複發生本病以及老年免疫力低下的人,應盡快注射最新的流感疫苗,以防萬一。
還有就是增強免疫力人人能做到的小秘訣:多喝水、睡眠足!