新加坡生活壓力大，在日常生活當中，經常聽到一些非常專業、嚇人的病名，往往一看到名字，就容易浮想聯翩~自己把自己給嚇壞。
但事實上，有些病名，聽著很可怕，而實際上大部分都是不用緊張，例如以下這11種病就是如此~
1. 乳腺增生：正常的生理現象
一個體檢下來，10個女生8個有“乳腺增生”問題。這時，很多女性往往會跑去醫院問醫生“乳腺增生會不會癌變成乳腺癌？”“吃點什麽藥才能‘消滅’增生？”其實，大部分乳腺增生的患者根本不用治療。
在醫學上，有些乳腺增生屬于正常的生理現象。最典型的莫過于經期引起的乳腺增生，女性月經前乳房會特別不舒服，感覺脹脹的，還有點痛，但生理期過了，脹痛就漸漸消失。
另外，一些女性爲了凸顯“好身材”，內衣經常會穿得過緊；亦或是最近發生了不開心的事情心情比較郁悶，精神壓力比較大，同樣也會引起短期的乳腺增生。
乳腺增生其實是一種良性病變，正常的生理現象，無特別的治療方法，極少數會發展爲乳腺癌，注意定期複查即可。
另外，只要每天保持良好心態，少吃含激素較高的食品，堅持適量運動，就能有效緩解乳腺增生。
2. 宮頸糜爛：只是名字嚇人
“糜爛”一詞威力巨大，第一次聽到“宮頸糜爛”這個詞，腦中已經腦補出“宮頸開始慢慢潰爛、發臭，進而波及整個子宮”的可怕畫面。其實，這只是醫學名詞史上一個大失誤。
在國際上，“宮頸糜爛”這個名稱已經被取消，我國婦科教材也取消了這個稱謂。它的真身是“宮頸柱狀上皮異位”，屬于正常的生理現象。
宮頸糜爛是女性一種正常生理改變現象，並不能稱之爲病，大部分宮頸糜爛的女性只是受激素水平的影響出現上皮異位，待激素水平穩定後，所謂“糜爛”情況就會得到改善。
許多女性被街邊小忽悠，通過所謂“物理治療”處理宮頸糜爛、宮頸炎，弄得不好還會引起無謂的感染，錢包受傷的同時還傷身，簡直是大整蠱！
3. 子宮肌瘤：多數都相安無事
“子宮肌瘤”這個詞實在太容易讓人聯想到癌症了！其實，此“瘤”非彼“瘤”，子宮肌瘤的瘤多數是良性的。
子宮肌瘤也是婦科體檢的“常客”，幾乎三分之一的媽媽級人物都會遇到。有些小肌瘤不但沒有任何症狀，甚至連婦科檢查也難以覺察，偶爾做B超才發現。
如果肌瘤比較小，患者無明顯症狀，而且查過肌瘤無惡變征象，只要定期隨診觀察即可。
一旦子宮肌瘤的數量或者大小超過一定標准，醫生才會建議手術切除。
4. 慢性淺表性胃炎：就是消化不良
據調查顯示，慢性淺表性胃炎的檢出率達80％-90％。在醫院，只要你接受胃鏡檢查，幾乎無一例外會得到這麽一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。
臨床醫師很難見到“胃、十二指腸未見異常”的正常胃鏡報告。所以，幾乎大多數人都有慢性淺表性胃炎。
事實上，胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，並不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治療。
如果飯後出現飽脹、消化不良，吃點多酶片、多種益生菌即可緩解，並不需要擔心。
5. 甲狀腺結節：95%都是良性
另一個體檢“高頻”疾病就是——甲狀腺結節。很多人體檢一查出有“甲狀腺結節”就非常緊張，認爲要馬上治療，非常擔心變成“甲狀腺癌”！
之所以很多人都有甲狀腺結節的問題，主要是因爲B超技術的進步，連3毫米的結節都可以看到。
事實上，1厘米以下的“甲狀腺結節”不必擔心，絕大多數是良性的，更不會變成“甲狀腺癌”。
6. 骨刺：是人體的自我保護
大多數人一聽到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而後快。甚至常常會和“骨裂”聯系到一起，擔心是不是“骨裂”導致的細小“骨刺”？
大家完全被“骨刺”的名字欺騙了，骨刺其實是一種人體的自我保護。
骨刺即骨質增生，是人體的一種自我保護反應，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多數骨刺並不用治療，要治的話就只能治引起骨刺的原發病——骨性關節炎，比如進行減肥、選擇合適的運動方式，以及藥物止痛等。
7. 心髒早搏：沒症狀不用治療
心髒在正常跳動時，如果提前出現一些跳動，就像是演奏舞曲節奏亂了點，這種情況被稱爲“心髒早搏”。
很多人查出“心髒早搏”往往會和心髒病聯系起來，認爲要立即治療。事實上，花了一大堆錢，治了一個本無需治療的病。注意：心髒早搏本身不是病，多是心髒其他問題的伴隨症狀。
如果早搏是體檢查出來的，患者沒有任何感覺，也不影響日常生活，這種情況不用治。即使要治，最好的治療不是用藥，而是應積極化解、疏導患者的焦慮情緒。
建議這些人平時少喝濃茶、咖啡等飲品；正常作息，少熬夜。而如果心髒早搏症狀明顯，影響了日常生活，可以在醫生的指導下用抗心律失常藥對症治療。
8. 盆腔積液：3厘米以下不用治
“盆腔積液”聽起來非常可怕，其實人體的盆腔、腹腔並不是幹巴巴的一塊“土地”，腹膜、大網膜、腸管等都會分泌一些液體，這些液體通常起到潤滑、保護盆腹腔器官和組織的作用。
而“盆腔積液”僅是一種表現，而不是一種疾病，更確切地說是影像學對盆腔內液體的一種描述。
幾乎每個女性都會有不同程度的盆腔積液，一般女性都在3厘米以下。3厘米以下可以視爲正常範圍，如果沒有其他不舒服的症狀，是不需要治療的。
那如果稍微多于 3厘米呢?如果是排卵期、月經期或者月經剛結束的時候，積液可能會略有增多，但如果沒有其他任何異常，即使稍微多于3厘米也不必大驚小怪。
9. 單純性肝囊腫：小于5厘米不用治
很多人體檢查出了“肝囊腫”，就像得了肝癌一樣，感覺人生無望，天妒英才。其實大可不必。肝囊腫大多是先天性的，即“娘胎裏帶的”，並且生長非常非常緩慢，多數人更是無明顯症狀。如果不是體檢時偶然發現，有些人甚至一輩子都不會發現。
肝囊腫臨床最常見的是單純性肝囊腫，主要是先天性肝內膽管或淋巴管發育異常造成的，是肝髒良性的病變。
由于囊腫生長緩慢，大多數人無任何明顯症狀。一般小于5厘米的肝囊腫，不需做任何治療，但有必要定期（每隔6個月或12個月）到醫院做B超複查。若大于5厘米，應該到醫院接受治療。
10. 痔瘡：幾乎人人都有
俗話說“十人九痔”，得了痔瘡很難受，用熏洗坐浴的方法就可以起到不錯的治療效果。熏洗能有效減輕和消除患者的症狀，尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次，每次熏洗15~20分鍾左右就行。
11. 飛蚊症：眼睛的正常衰老
大多數的飛蚊症是良性的，並不需治療，多是由于用眼過度、疲勞等引起的。生理性飛蚊症是一種無害的玻璃體渾濁，絕大多數的飛蚊症都不影響視覺機能，無須特殊治療。只要適當休息，避免勞累，做到工作、休息有規律，長時間用眼每隔一小時休息5至10分鍾即可。
如果遇上以上11種病狀的話，看完文章之後大家就知道，不用過分緊張擔心喔！不過該注意的生活細節還是得注意好哦！
