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李顯龍總理昨晚在宏茂橋工藝教育學院發表他上任以來第14場國慶群衆大會演講，談到對抗糖尿病保持健康時，呼籲國人要病從淺中醫，選擇更健康食物以及多運動。
新加坡糖尿病問題嚴峻，每天約有三四名病患須截肢，相等于每年平均1200人。這個情況的嚴重程度可能是全球之冠。昨晚在國慶群衆大會上針對糖尿病課題李顯龍總理提出四大建議：
1.從下個月起，40歲及以上國人將可陸續以5元進行糖尿病、高血壓、高膽固醇檢查。
2.制造商將減少本地含糖飲料的糖分，協助改善國人糖分攝取量過高的問題。
近年來，一些歐洲國家、墨西哥、文萊、英國和智利，紛紛嘗試推行少糖政策，如征收糖稅或爲高糖食品包裝貼上警告標簽。李總理指出，至今尚不清楚這些措施是否湊效。他說：“還沒有人找到完美的解決方法，但若有人能提出可見成效的方案，政府將在研究後加以推行。”
再次，他也鼓勵公衆多做運動，不但有助降低血糖與血壓，減輕體重也能讓人自我感覺更好。
最後，總理給衆人的第三個建議是少吃且吃健康。他以如今每十名五歲孩童中，就有一人超重爲例指出，國人如今每日攝取的卡路裏比過去多出不少。
因此，他鼓勵公衆外出用餐時應選擇吃較健康的食物，若在家用餐，則可考慮改吃較爲健康的糙米與五谷雜糧。
（信息來源：新加坡聯合早報）
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