肥胖會引起各種疾病，更紮心的是不美！對于追求魔鬼身材的愛美女性來說，即使自己已經比周圍人瘦好幾圈了，也仍然會覺得自己很胖，但事實上，胖與不胖還真的不是自己說了算。那麽到底多胖才算肥胖呢？
到底多胖算肥胖？這兩個公式算出你到底胖不胖
說起判斷肥胖的指標，很多人會在第一時間想到體重。一般來說，判斷肥胖有兩個方法：
1、成年人的身高（單位爲厘米）減去105就是理想體重（單位爲千克），如果實際體重高于理想體重20%即爲肥胖。
2、BMI（身體質量指數，簡稱體質指數，又稱體重指數）=體重（單位爲千克）/身高（單位爲米）^2。BMI在18.5~23.9之間爲正常，大于28爲肥胖。
普通人可以通過這兩個方法估算一下自己是否肥胖，但由于這兩個方法都沒有考慮人體成分，所以並不適用于某些特殊人群，比如對于舉重運動員來說，其體重可能是超標的，但因爲其肌肉含量高、脂肪含量少，所以並不算肥胖。
這樣胖是“要命”的！
領導說了，
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