Edwin的故事
5個月成功減掉16公斤
開始日期:6月1日 體重:101.9公斤
當前日期:10月27日 體重:85.9公斤
至今減了16公斤
Edwin與愛民醫師們!很開心可以通過針灸治療讓身體更健康了!比個YEAH!
在朋友的極力推薦下,我抱著試試看的態度參加了愛民的減肥活動,通過愛民的指導和治療,希望能夠回到理想的體重範圍。因爲我的工作比較特殊,所以通常我都會在夜間或是睡前吃很多東西。我之所以決定減肥,我因爲肥胖往往會引起一系列的疾病,比如糖尿病和高血壓,而減肥是唯一能夠避免這些疾病的途徑。另一個原因是我希望能夠有一個更加健康和完美的外在,從而能夠盡快找到我的夢中女孩。
我相信,采用愛民推薦的飲食計劃,加上定期鍛煉和護理,我的理想體重一定會很快達到。
與其他參與者學烹饪課活動。
與愛民一起減肥的那些日子
在經過5次治療之後,我明顯發現健康狀況和外在體型有了很顯著的改變。針灸過後,我不會像之前那樣總是感到很餓,並且反而感覺充滿了活力。以前工作時候時常感覺累,但是現在我體力變得好了,能夠更好地保持工作注意力。
愛民的醫生都非常專業而且很關心每一個客戶。每次在愛民中心治療時候他們都會仔細詢問我的飲食計劃。按照愛民爲我制定的飲食計劃,減少了碳水化合物的攝入,我發現我的健康和身形在發生著喜人的改變。
獲得烹饪證書!好開心!
堅持減肥的動機
每個人選擇瘦身的背後都有各種各樣的原因,有的是因爲自己的健康,有的是自尊方面的,有的甚至是爲了家庭。而我減肥的原因非常簡單,我只是想能夠有一個正常的體重範圍,能夠遠離疾病,更加健康地生活。這是我減肥的主要原因——我可以用更加健康的心靈和身體來享受生活。我只有保持健康,才能更好地照顧我的家庭,帶他們一起環遊世界,享受生活。
正是因爲這樣,我需要控制飲食,經常鍛煉,更重要的是接受愛民科學的指導和治療,以此來有效地達到瘦身的目的。
之前的Edwin…
現在瘦了16kg,還在堅持著。
與其他參與者玩射箭活動。
Edwin給大家的鼓勵
如果你想減肥成功,那麽你一定要嚴格控制飲食並且加強鍛煉,這是愛民治療之外最重要的兩點。因爲我工作很忙,通常下班之後感覺很累,就以此爲借口不想運動了。爲了強迫我去運動,我加入了我們公司爲鼓勵員工更加健康快樂地生活的各種活動。
我們公司有很多主題跑步活動,例如“MettaRun”/ “ Bull Charge”/ “ Comchest Run ”。這都是一些有益健康的活動,我積極參加這些活動,不放過每一次鍛煉的機會。與此同時,我和我的同事關系也變得更加親密了。我非常高興,通過這些活動,我的耐力和體力得到了提高。
感覺累不是不鍛煉的借口,因爲只要你想,你就能夠做到。意志力,決心,毅力,這些是我經常用來激勵自己的詞彙。我也花“高價”去那些“豪華”健身房來鍛煉身體,這樣我可以利用自己希望“錢花得值”的心理迫使自己多鍛煉。
最後我想告訴大家的是,希望大家真的去愛民針灸減肥中心去向那裏的專業人員尋求幫助,他們會爲你提供更加專業和全面的指導,從而實現你的健康願望!