每逢過節，人們總會用喝酒來慶祝，這種習俗是中國幾千年前就流傳下來的，表示著人們對節日的歡慶。但喝酒不注意，就容易出問題。過節喝酒，這些你一定要知道！
出門在外，老婆交待，少喝酒多吃菜。上了酒桌，兄弟來勸，三勸兩勸，天旋地轉！要想頂住，要學秘箋！
酒後別做八件事
1、倒頭就睡
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，新陳代謝緩慢，對肝不利飲酒過量的，更不要任其入睡，很可能一睡不醒這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，餵一點白開水，直到完全醒酒爲止。
2、立刻洗澡
冷水熱水都不宜洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣無法散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥洗冷水澡，會使肝髒來不及補**液中消耗的葡萄糖，加上刺激血管收縮，可能會導致血管破裂感冒等。
3、吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。
4、睡電熱毯
酒後熱量散失增多，人易發冷，但是切勿睡電熱毯，尤其是患有心腦血管疾病的人酒後血管擴張，心率新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗心絞痛等酒後保暖可以用羽絨被或熱水袋，溫度不要太高。
5、大量喝咖啡濃茶和汽水
酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心髒過于興奮，且並對腎髒不利不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝髒不利，還會誘發急性胃炎等。
6、酒後吹風
有人覺得酒後吹吹風能使頭腦清醒，其實不然，酒後血液循環加快，吹風後會加劇身體熱量損失，加速酒醉，容易誘發頭暈，頭痛，嘔吐等各種狀態此外，酒後吹風可能導致面癱。
7、吃退燒藥
酒後服退燒藥，其中的羟苯基乙酰胺産生有毒物質，會導致肝髒發炎，甚至永久損傷如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬此外，頭孢類抗生素降糖降壓藥等最好也別吃。
8、劇烈運動
酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險酒後更加不能遊泳，會引起頭暈低血糖性暈厥腿部抽筋等
過節吃飯，這些酒和菜要注點意
1、啤酒+海鮮。啤酒中的維生素B1容易與海鮮中的嘌呤發生反應，導致人體血液中的尿酸含量增加，對痛風患者和高尿酸血症患者不利。
2、紅酒+拌菜。喝紅酒重口感，如果與大拌菜等含醋較多的涼菜同時食用，其口味會大打折扣。此外，研究發現，紅酒中的鐵離子會讓白灼海鮮口感更腥，還會使紅酒自身有金屬味。
3、白酒+辣菜。吃紅油火鍋、烤羊肉串等辣的菜，會加重白酒的熱性，出現口腔潰瘍等上火症狀。
這些醒酒食物很管用
1、香蕉。含有豐富的鉀和果糖，有助于人體更快清理酒精。
2、煲湯。其中的鹽和鉀有助于補充體內電解質，緩解酒後脫水。
3、柿子。名曰“天然醒酒藥”，古時就被用來防醉和消除宿醉。
4、生姜。小塊生姜含于口內，可止酒醉嘔吐。
5、番茄汁。補充糖分，減輕醉酒後頭痛等不適感。
酒水的最佳拍檔
1、白酒涼菜。白酒性熱，搭配性寒的菜更好，比如涼拌黃瓜、香幹炒芹菜、清蒸魚等。另外白酒適合與藥材一起發揮功效，配制藥酒。
2、果酒紅葡萄酒適合搭配油膩味厚的菜。白葡萄酒適合搭配清淡的菜，比如白灼蝦、清蒸魚等。
3、黃酒話梅。黃酒加話梅，能美容養陰，還能潤肺護肝，緩解酒精對肝髒的傷害。
4、米酒雞蛋。米酒煮雞蛋是南方人給産婦坐月子時滋補的傳統食品。在米酒中打個雞蛋，再加入適量紅糖，可補血補氣。
喝酒後，睡姿很重要
1、不要采用平臥。這是醉酒者通常采取的姿勢。喝醉的人往往會嘔吐，醉酒者如果是仰臥平躺，那麽嘔吐物很可能會反流入氣管，發生誤吸。輕者造成吸入性肺炎，重者可能導致氣管堵塞而窒息死亡。
2、不要采用俯臥。俯臥導致口、鼻呼吸通道不暢，胸腹部受壓使呼吸進一步受限。有可能導致機體缺氧，加重昏迷。
3、宜采用側臥。給醉酒者解開領帶、衣扣、褲帶等，擡起下颌，頭部後仰，保持呼吸道暢通；采取側臥位，防止嘔吐物反流引發窒息。一旦有危險狀況，及時送醫。
這樣喝酒不易醉
1、喝酒前吃口飯。空腹時喝酒會讓血液中的酒精濃度驟然上升，不僅容易醉酒還會傷肝。因此喝酒前別著急，先吃幾口飯菜墊下肚子。
2、一口酒一口水。這樣交替著一口酒一口水可以沖淡血液中酒精的濃度，但要注意不是往酒裏兌水。
3、小口喝。盡量小口慢慢喝，可以給肝髒更多的解救時間，同時也避免喝過量。
4、喝酒時來碗熱湯面。面湯中的鹽類，蛋白質，碳水化合物和微量元素可以減輕醉酒後的頭痛感，並且幫助恢複酒醉後的味覺。
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