經常有人問你在健身房一般做什麽運動哇
只會答 running 可就不好了
明明還有 appreciate beauties
健身英語送你～
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1健身相關的英文表達
器材 equipments
課程 courses
跑步機 treadmill
健身腳踏車 exercise bike
啞鈴 dumb bell
橢圓機 elliptical
俯臥撐 push-up
仰臥起坐 sit-up
伸展運動 stretching
慢跑 jogging
健美操 aerobics [eˈroʊbɪks]
舉重 weight lifting
2每個人去健身房的目的都不同
Keep fit
保持身體健康
Get in shape
保持體型
Get cut
有肌肉
Someone is jacked
肌肉發達
Everybody wants a six-pack/ V line abs
人人都想要六塊腹肌/馬甲線
Get rid of your spare tire
甩掉肚腩
love handles
（男士）腰上的肉。
Muffin top
（女士）穿緊身褲子時腰上漏出的肉（還專門有一個詞，不給胖子活路呀）
3健身日常用語
Hello, my name is Cara and I’d like to ask a few questions about getting fit.
你好，我是卡拉，我想咨詢一些關于健身的問題。
I need to get in shape.
我想保持體形。
I need to lose weight.
我想減肥啦。
Well, you’ve come to the right place.
诶～那你就來對地方了。
Have you been doing any exercise lately?
最近你有做過什麽鍛煉嗎？
How often can you work out?
你多久能來一次呢？
Twice or three times a week would be good.
一周兩到三次挺好的。
You’ll need to start slowly and build up gradually to three or four times a week.
你先慢慢來，循序漸進，然後再慢慢加強到每周三到四次。
You can choose which classes fit your schedule best.
你可以選擇最適合你時間表的課程。
Do fifteen minutes of stretching and aerobics, combined with a half hour of bike riding and another fifteen minutes of weight lifting on two days of the week.
每周抽出兩天時間，做15分鍾的伸展運動和健美操，再配合半個小時腳踏車，加上15分鍾的舉重。
The most important thing to remember when getting fit is that you need to be consistent.
關于健身這件事最重要的一點你要記住的，就是持之以恒。
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童老師
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