睡夠8小時仍感覺困倦,一到下午就無精打采,做事拖延沒動力……“累”成了越來越多人挂在嘴邊的詞。你有多久沒好好休息了?
小編教你用一張圖測出疲勞程度,並邀請權威專家,傳授7個“抵消”疲勞的簡單動作。
一圖測出你的疲勞程度
下面這張疲勞測試圖火遍了日本各大論壇,請仔細在圖中辨認圖案,如果完全看不懂這張圖,表明你該馬上休息了。
如果你看到了下面四種情況的話,說明你還有得救。
大熊貓疲勞指數:★★★
看到大熊貓說明你的疲勞已經有一定的程度了,因爲熊貓是最容易看出來的形狀,要記得多休息眼睛,不要長時間對著電腦工作。
情侶跳舞疲勞指數:★★☆
如果看到一對情侶在跳舞,說明你在工作的時候有一點小壓力,不過這樣的壓力足以讓你有疲憊的感覺,所以在工作之余,要時常放松自己。
茂密的大樹疲勞指數:★☆
能在複雜的圖案中准確找出大樹,說明你的疲勞指數較低,請繼續保持。
大貓咪疲勞指數:☆
看到貓咪的你幹勁滿滿,無論在工作還是生活中,都能完美駕馭。
來源:搜狗微信
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童老師
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