我想，每個人都有洗手的習慣，但就這樣洗一洗，真的能100%洗幹淨嗎？
爲了響應上周六（5月5日）的世界手部衛生日，新加坡黃廷芳綜合醫院于昨日（5月8日）早上8點半至11點半，在裕廊東裕華巴刹舉行手部衛生運動，教導公衆正確的洗手方式，以提高公衆對于手部衛生重要性的認識。
研究表示，洗手的確可以幫助減少患胃腸疾病和呼吸道感染的可能性。
而載至到去年12月5日，住院的人群（56.92萬）當中約有2.8%是因胃腸感染而住院，1.9%是因爲呼吸道感染，可見這些疾病在新加坡的確很常見。
其實，病菌到處都是。只要我們觸碰任何一樣東西，手都會占到病菌。因此，我們更應該注重手部衛生。那麽，該怎樣做呢？
洗手8步驟
正確的洗手方式是用肥皂與清水洗至少30秒，而持續的摩擦有助于分解帶有細菌的油脂與汙垢。
這8步驟是：雙手手心互相摩擦、十指環扣、手心與手背互相摩擦、以劃圓圈的方式搓揉大拇指與食指間的虎口部位、搓揉手指的背部、把指尖放在手掌上搓揉、清洗手腕，最後沖洗並擦幹。
什麽時候需要洗手？
– 在處理食物、使用膳食、照顧孩子或病人、戴隱形眼鏡之前和之後。
– 在使用廁所、擦鼻子、咳嗽和打噴嚏、換尿布、觸摸電梯按鈕，手柄和桌面等後。
你可使用任何一種肥皂洗手，或者使用帶消毒功能的洗手液也行。
（圖片來源：MOH, Health Hub）
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