根據世界衛生組織的一項調查
新加坡人健康壽命全球最長
看到健康壽命幾個字
椰友們可能有點一臉懵波
這項全球衛生組織的調查
針對的是新生兒的健康預計壽命
也就是。。。
Healthy Life Expectancy at birth
你還別說這數據信息量很大
說白了就是生在這些國家會長壽
畢竟，要預計活得長的話
這個國家本身就得是長壽的國家
新加坡平均壽命
新加坡女性平均壽命85.2歲
男性平均壽命82.6歲
從這個數據來看
新加坡是世界上最長壽國家之一
再看回這個健康壽命的數據：
新加坡健康壽命
新加坡女性新生兒健康平均壽命77.6歲
男性是74.7歲
這個健康壽命的排名
全球情況大家感受一下：
健康壽命全球排名
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新加坡 76.2歲
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日本 74.8歲
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西班牙 73.8歲
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瑞士 73.5歲
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法國 73.4歲
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塞浦路斯 73.3歲
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加拿大 73.2歲
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意大利 73.2歲
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韓國 73歲
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冰島 73歲
信息來源：WTO
（冰島）
咦，這個健康年齡
和新加坡長壽年齡一相比的話
怎麽短了這麽多呢？
也就是說新加坡人雖然壽命長
但是老年人最後7,8年並不健康
本地老人的晚年生活不樂觀
長壽不等于健康
新加坡人容易罹患心腦血管疾病
還有糖尿病等
根據調查
新加坡需要他人照顧的老人
在20年間足足翻了一倍
政府也開始關注國人的健康問題
比如規定飲料要減糖
鼓勵大家吃粗糧，給優惠
還有讓商販加入粗糧的主食
不管怎麽說
新加坡仍然是最長壽國家之一
那麽“秘訣”到底是什麽？
就這個問題
椰友們展開了激烈的討論
歸納了以下的原因，感受下~
❶
環境
從WTO數據上看
導致死亡的非自然原因
還有空氣汙染，自殺和被殺等
這就涉及到國家的環境
衆所周知新加坡是花園城市
空氣汙染指數是非常低的
而且治安相對來說比較好
就減少了非自然死亡的幾率
❷
飲食
新加坡的食物
相對來說還是少油少鹽的
而且比起西餐較爲單一的選擇
食物的營養均衡，選擇不少
（有點打臉，沒什麽綠葉菜）
因爲AVA農糧局的把關
食品安全也是全球最好之一
能保證市面上出售幾乎全部食物都合格
這裏有個詞大家不陌生
那就是租房時經常聽到的“小煮”
潛移默化也減少了
油煙汙染造成的傷害
❸
生活習慣
新加坡的基礎設施完善
每個居民區都擁有遊泳池和體育場
經常也有一些主題跑
還有全民健身活動等
讓小島的父老鄉親都動起來
而且在新加坡
保持惡習代價很高
煙酒的價格高，管制也很嚴格
❹
重視慢性病的預防
新加坡經濟發展強勁
醫保系統運行高效
醫療體系也非常的發達
（注意這裏說的是發達不是便宜）
新加坡也十分重視慢性疾病的
早期發現與預防
以及對病人的密切監測
親老人的城市環境
無障礙的出行設施
這些都讓老人家保持身心健康
不過長壽不代表
快樂和健康
在新加坡老齡工作者
是城市一道獨特的風景線
最後，椰子祝福各位島上老人
健健康康，快快樂樂
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