聽說最近你在減肥？
請問是靠絕食減肥呢？還是靠意念減肥呢？
減肥這件大事情，規劃越高級，實現更渺茫~倒不如簡單點，在家常做這些“簡單事”，一個月也能輕松減掉1KG！
洗車 250卡路裏
洗車一小時，減肥250卡路裏！
以後洗車的事兒就咱們自己承包了吧，不光省錢還能減肉~
拖地 240卡路裏
據說拖地是最有益于身體的家務，拖地一小時，減肥240卡路裏！
不要再猶豫，趕緊拿起你的小拖把，好好清潔幹淨自己的家吧~
清潔衛生間 190卡路裏
Amazing!
清潔衛生間居然能夠減肥190卡路裏~傳說跑步機上得跑整整35分鍾才能有這樣的效果！
掐指算一下，洗個衛生間不到20分鍾就能搞定吧！土豪家廁所就另當別論了吧~~
遛狗 180卡路裏
遛狗能減肥也不會很意外，畢竟遛狗也是一種運動嘛~~
不過，記得要一個小時以上才有效果哦！
每天疊被子 70卡路裏
疊被子這麽簡單的操作，居然還能減掉70卡路裏！
這麽簡單就能減掉脂肪肉，到底真不真！
人家可是做過科學研究呢！
據說平均一分鍾的家務活就等于步行72步，要是每天做30分鍾的家務活，就相當于走了2000步！
而且更讓你震驚的是！一遍打電話，一遍做家務，減肥效果upupup~
例如一邊打電話，一邊爬樓梯，就能輕松減掉300卡路裏！
原因嘛，專家也是專門研究過，據說是因爲打電話的時候大家沒有疲憊感，甚至覺得時間過得特別快，幹起活來特起勁！
腫麽樣，減肥的小沖動是不是又來了呢~
詳細的家務減肥對比表已經爲你准備好了！
減肥不再靠意念，做家務也不用再“強迫”，周末快快動起來吧！
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