碳酸飲料含有太多糖分和熱量,攝入太多會影響身體健康。這個道理所有人都知道,但每天喝可樂到底會對身體造成怎樣的影響,卻沒有直觀的對比。
美國大叔喬治(George Prior)決定做一個實驗,他每天喝10罐可樂,堅持一個月,看一下身體會發生怎樣的變化,最後的結果讓所有人都大吃一驚。
▼在爲期一個月的實驗中,喬治的生活習慣沒有任何變化,只是每天多喝10罐可樂。
▼在整個實驗的一開始,他的體重是168磅(76.2公斤)!
▼體質肪率則是9.4%,看來這位大叔平常都有在鍛煉哦!
▼血壓則是129/77
▼然後就是一直喝、一直喝、一直喝……
▼喬治的體重不停增加…
▼不停增加…
▼最後達到了190磅(約86公斤)。他的體脂率也從9.4%變成了16%。血壓從129/77升高至145/96,遠高于120/80的理想水准,心髒疾病和中風的風險大大增加了。
▼實驗前 V.S 實驗後
▼喬治希望更多人看到這個實驗結果,知道喝可樂時自己攝入了多少糖分,這會影響人的身體健康。
▼一杯橙汁的糖分等于4顆方糖;一杯草莓酸奶的糖分等于7顆方糖;一杯可可的糖分等于8顆方糖;一瓶可樂的糖分則等于16顆方糖。
▼除了體重以外,可樂對牙齒的傷害亦很大,一位媽媽做了一個實驗,把牙齒浸在可樂裏,看看會有什麽變化。
▼浸了5天,已經變成這樣了。
▼第16天已經完全變成紫色。
▼第41天,牙齒已經弱到可以用針輕松穿透了…
雖然現實生活中很少有人每天喝10罐可樂,但也有不少人將碳酸飲料代替飲用水,這些習慣都會給身體健康造成不良影響。
看了這個實驗,你還敢喝可樂嗎?
這事你怎麽看呢?
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領導說了,
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