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随着冬天的来临空气越来越干燥皮肤瘙痒的情况开始困扰“每天洗澡族”冬天洗澡要注意什么？一起来看一看！天天洗澡到底好不好？对于绝大多数皮肤健康的人来说，冬季气候干燥，天天洗澡，或总是使用清洁力强的肥皂或是沐浴露，就容易洗掉保护皮肤的皮脂，破坏了皮肤天然屏障，皮肤就会变得干燥。

枸杞是很多朋友常吃的一种药食同源的保健食物，枸杞的营养价值较高，经常食用能为身体提供不少有益成分。

三七属于一种比较名贵的中药材，因为它有活血化瘀的功效，如果与灵芝一起搭配服用的话，对心血管疾病和糖尿病患者有很好的治疗作用，而三七粉就是根据植物三七的根茎打成的药粉，现在有很多注重养生的中老年人都会去药店购买三七粉，然后每天服用适量三七粉，就想通过喝三七粉来预防一些心血管疾病出现

“痛苦是真的痛苦，每一秒对我来说都是煎熬。” 今年58岁的李叔叔，一直以来睡眠都比较浅，特别是最近这几个月，睡眠越来越不好，睡个2、3小时就醒了，有时到半夜突然惊醒，就再也睡不着了。

冬季天气寒冷，除了血糖不好控制外，还有一个让很多糖友烦恼的是“皮肤瘙痒症”的问题。难以忍耐的皮肤瘙痒症皮肤瘙痒症是糖尿病患者常见的临床症状，发病率为7%～43%，为非糖尿病患者的 2.

冬季嘴唇干裂是很多人心中的痛，而且，让我们非常苦恼的是，无论涂多好的唇膏多少水，效果都不明显。您是否也有过嘴巴张的过大或者开口大笑导致的嘴唇出血？您知道引起嘴唇干裂、起皮的原因到底是什么吗？中医认为，让人烦心的嘴唇干裂问题大多不是缺水引起的，其真正的原因可能是“脾胃”出了状况。

“养生”，是现如今每个人都非常关心的一个话题，无论是年轻人还是老年人在有钱之后，更多的则是保护好自己的身体健康。一大早上起来，很多人都开始了喝水的习惯。晨起喝水可以减轻身体代谢的负担，对于血液黏稠的人，清晨醒来之后喝杯水，还可以起到一定的稀释血液浓度的作用。

其实很多人都遇到过这个问题，即面部频繁起痘。对于这类人来说，如果不及时对自身的状况加以调理，那么是会影响到自己的外在形象的，所以人们一定要及时找到起痘的诱发因素，然后及时去做针对性的治疗和调理，尤其是女性。面部频繁起痘是怎么回事？

有些朋友身体不好，肾脏亏虚导致脱发。但是又对肾虚脱发的病理不太清楚，在治疗恢复中难免迷茫走弯路。那么肾脏亏虚脱发要不要治？是先治肾虚比较好，还是先治脱发比较好呢？

每个人身体都有自己固定的生物钟，其实人体的生物钟，是根据这么多年来的日常作息习惯而养成的。有的人习惯在晚上10点就睡觉了，大脑记住了这个时间，以后一到夜晚10点左右，人体的精神就会感觉到困境，眼皮也会开始上下打架。