作爲一個專門搜羅美食，推薦美食，品嘗美食，盤點美食的平台，怎麽可以讓大家只停留在“看圖說話”的階段呢！爲了小夥伴們能夠歡樂的“看圖吃飯”，舌尖君將推薦幾種以“吃”治“吃”的美食建議。
吃完燒烤怎麽辦？
燒烤（Barbecue）人類最原始的食物烹饪方法，經過各國改良後成爲了各具特色的當地美食，如巴西烤肉，韓日式鐵板燒烤，傳統中式串燒，港式燒味等等，都可以被稱爲是BBQ烤肉。然而一頓烤肉下來難免攝入過多的油脂和膽固醇，這時候愛美的小仙女可該如何是好呀？
首先，吃下去的東西肯定是吐不出來了，那有沒有什麽食物能夠刮刮肚子裏的油水，或者加速代謝，將不健康的東西排除體外呢？
1. 香蕉 = 抗癌 + 潤腸
“空腹吃香蕉對心髒不好，但吃飽了燒烤吃香蕉卻是絕佳搭配。”
香蕉內豐富的維生素 C和E能阻斷亞硝胺在人體內形成、解除致癌物的毒性，同時維生素E是一種天然的強抗氧化劑，右阻斷亞硝胺等致癌物質在人體內形成，胡蘿蔔素又具有抗氧化作用，5-羟色胺還能保護胃粘膜，改善潰瘍，預防癌症。正好與燒烤不當時産生的致癌物質産生相抗的作用。
另一方面，大家都知道香蕉有潤腸多變的功效，然而並不是所有香蕉都能做到這一點的，唯有那些通身都是黃色，並且果肉裏面有芝麻大小的黑點，吃起來口感甜軟，這種熟透的香蕉才有潤腸通便的功效。
※友情提示：如果香蕉皮大部分是黃色，頂部發綠，這種香蕉並沒有完全成熟，口感不甜，還有點發澀。這種香蕉有收斂的作用，吃後會加重便秘。
2. 綠茶 = 降脂+減肥
“此處綠茶並不包括那些帶有甜味的添加劑飲料，謝謝。”
綠茶是不發酵茶，由于其特性決定了它較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，爲發酵類茶等所不及。
綠茶的降脂功效最早記載在唐代的《本草拾遺》中，其曰：“久食令人瘦”。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因爲茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，而邊疆少數民族好食牛羊肉，“茶”自然成爲他們日常生活中的養身佳品。具體來說，茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，另外其富含的兒茶素，有助于減少腹部脂肪。
※友情提示：女性經期忌過量飲率茶，因綠茶中含有較多的鞣酸會影響鐵分子的吸收。
吃完火鍋胃不太舒服怎麽辦？
火鍋是以鍋爲器具，以熱源燒鍋，用水或湯燒開，來涮煮食物的烹調方式。同時其名亦可指這種烹調方式所用的鍋具。火鍋的特色爲邊煮邊吃，或是鍋本身具有保溫效果，吃的時候食物仍熱氣騰騰，湯物合一！世界各地均有類似的料理，但主要在東亞地方特別盛行。火鍋現吃現燙，辣鹹鮮，油而不膩，暴汗淋漓，酣暢之極，解郁除濕，適于山川之氣候，今發展爲鴛鴦鍋，麻辣清淡各別，各取所需，老少鹹宜。
3. 酸奶 = 抑菌+護胃
“火鍋湯的溫度高，特別是麻辣火鍋，對胃腸的刺激較大容易損傷胃腸道黏膜。”
進食火鍋後喝點酸奶，以保護胃腸道黏膜。酸奶以及養樂多中含有乳酸菌，可酸化腸腔，抑制腐敗菌生長，減弱其在腸道産生毒素的作用，從而防止腹瀉、腹痛等症狀發生。同時酸奶富含多種酶，可以幫助腸胃吸收，加速腸胃蠕動，有利于減去腹部贅肉！
※友情提示：雖然酸奶和香蕉分開看都是好東西，但一起吃容易産生致癌物質喲！
吃完泡面後怎麽辦?
“半夜睡不著覺，把心情哼成歌，只好到廚房去下一碗泡面~”全世界最沒營養的食物之首——方便面。天天看舌尖君推那麽多幹貨，小夥伴們就別再下泡面吃了好不好，代謝一碗泡面的毒素需要整整100天，得不償失呀！不過，吃了就是吃了，有什麽補救措施呢？
蘋果 = 減肥+營養
“An apple a day，keeps the doctor away.”
蘋果內含有豐富的原花青素能能預防結腸癌減少肺癌的危險，預防鉛中毒。同時蘋果還是“血管清道夫”能改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。蘋果又能促進胃腸蠕動，協助人體順利排出吃下泡面後産生的難以代謝的廢物，減少有害物質對皮膚的危害，所以又稱爲“天然理膚師”。
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)産生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內産生的酸性代謝産物)，增強體力和抗病能力。蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的！
減肥？吃飽了才有力氣減肥好麽！——吃貨們
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