新加坡武裝部隊本月起擴大兩個急速降溫措施的使用範圍,以進一步減低士兵訓練時受熱損傷的風險。
以往,熱損傷情況發生時,在場的醫務兵會把事先准備的冰包敷在傷患身上,以達到降溫效果。本月起,冰塊將陸續全面停用,以降溫效果快上15倍的專用冷卻墊(Purpose Build Cooling Pads)取代。
陸軍醫療服務署醫務官張瑞銘少校(醫生)說,熱損傷情況一旦發生,救護人員需在最短的時間內降低傷患體溫並穩定其狀況,避免熱度繼續傷身,而實驗證明冷卻墊的效果比冰塊好。
“調查顯示,冰塊每分鍾能降低約0.03攝氏度的體溫,冷卻墊每分鍾則能降低0.12度,降溫效果非常顯著……這些冷卻墊容易攜帶,不占位,因此適合軍隊使用。”目前,冷卻墊已獲部分國內軍營及海外軍訓營使用,日後將推廣至整個武裝部隊。
另一方面,目前用于基本軍訓中心、見習軍官學校及見習軍士學校的“手部浸泡降溫機制”(Arms Immersion Cooling System),也將全面實行。本月起,所有單位在進行12公裏或更長的行軍操行(route march)時,須使用這項措施。
“手部浸泡降溫”10秒見效
手部浸泡降溫機制讓士兵訓練時,輪流將手臂浸泡在裝滿冰塊的水中長達10秒,過後將手取出舉高,讓低溫血液流至身體其他部位,以達到整體降溫效果。
曾多次使用這個降溫措施的見習軍官阿雅達山(Ayyadarshan)說:“我們在一些軍訓中穿長袖軍服,背著沉重的軍用背包,非常悶熱,把手臂浸泡在冰水中,能讓全身都感覺到冷意,這給予我們完成訓練的推動力。”
