49歲的布魯斯坐牢五次，前三次無心悔改。第四次意志薄弱重蹈覆轍。第五次入獄，女兒4歲生日探監時不停哭著要“爸爸抱抱”……布魯斯深感愧疚，痛改前非。
4歲女兒最想要的生日禮物是爸爸的擁抱，這個心願卻隔著探監室厚厚的玻璃窗無法達成。深深的愧疚感讓爸爸痛定思痛，終于邁向一直都堅持不了的悔改之路。
有法國和本地華裔血統的布魯斯（49歲，右一）13歲加入私會黨，走上吸毒與犯罪之途，22歲因偷竊和藏毒首次坐牢六個月後仍不反省，之後在人生的不同階段還因多種罪名入獄四次，服刑期加起來近20年。
前三次坐牢，他根本無心悔改。“我記得首次坐牢六個月後，我出獄時滿腦子還是毒品，一踏出監獄立刻就召德士趕去吸毒。”
入獄四次後，當時已30多歲的布魯斯雖有悔改之心，自認意志力薄弱，重蹈覆轍。
第五次入獄時，布魯斯已結婚，女兒3歲。隔年，女兒4歲生日那天，妻子帶著她來探監。
穿著新衣的愛女口中不斷說“爸爸抱抱，爸爸抱抱”，無奈探監室玻璃窗隔離了布魯斯與女兒。“看到女兒不停的哭，我心裏的愧疚簡直無法形容，那是我人生最痛苦的一天，但也讓我下定決心，痛改前非。”
爲了確保自己這次真的能改過，布魯斯加入監獄中的計劃，在許多囚犯面前宣誓退出私會黨。
出獄後，他也遠離以前的朋友，不讓自己受到任何誘惑。他的女兒現在已經9歲，照片中的一家人開心融和。
目前在一家咖啡廳當經理的布魯斯相信，自己犯罪坐牢的過去能帶來警惕作用，因此加入志願福利團體“生命建設者”（Architects of Life），以過來人身份現身說法，開導邊緣少年，勸他們懸崖勒馬。