女人如果有一副好皮囊，會讓人賞心悅目，眼前一亮。
可倘若是滿臉色斑，痘印，皺紋，那麽再有趣的靈魂也會讓人沒有欲望去了解。
黃褐斑是好看的皮囊道路的“絆腳石”，爲了去掉它，多數女人嘗遍方法，絞盡腦汁，可它卻“巍然不動”。
我們平時在生活中也能看到一些祛黃褐斑的方法，比較常見的有檸檬，白醋，雞蛋等，尤其是白醋，大多數人都以爲白醋是黃褐斑“克星”。
常用白醋對黃褐斑有作用嗎？
若說白醋對黃褐斑的作用也一定是反作用。
那些說白醋可以祛斑的基本是說利用白醋的酸性來燒灼皮膚，但我們的肌膚基本是處于中性，若是用白醋，不僅會影響護膚品的吸收，還會導致肌膚角質層變薄變軟，成爲敏感性肌膚。
如今祛斑的方法有很多，不建議用這種方式來“作踐”自己。
皮膚科專家：祛黃褐斑別用白醋，常做2事，黃褐斑慢慢消退
睡前補充營養皮膚的物質
中醫上診療黃褐斑常用鹿胎茸這個方，在睡前吃，能取得更有效的作用。鹿胎茸是鹿胎盤，鹿茸，蟲草等的提取物，被曆代中醫視爲“扶正固本”的上品，入肝，脾，腎經，一物調三髒，清肝火，疏肝氣，健脾養血，滋腎行氣。
現代醫學研究表明，鹿胎茸中含有豐富的紅細胞生長素、多肽、多種人體不能合成的氨基酸，能夠有效補充皮膚營養，平衡內分泌的水平，防止雌孕激素紊亂，爲祛除黃褐斑保駕護航。
防曬
日曬是促進黃褐斑形成和加重的重要原因，在臨床上認爲，黃褐斑患者的症狀具有明顯的季節性。這是因爲紫外線能夠促進黑色素細胞制造黑色素，所以日光紫外線是引起黃褐斑的主要因素，它們會刺激黑色素細胞分裂的速度加快，短時間內能夠形成大片的黑色素斑點。
因此，女性朋友一定要使用防曬産品，這能夠起到一定的緩解作用。
黃褐斑自我護理：
飲食：經常食用缺乏谷胱甘肽的食物會造成皮膚中酪氨酸酶活性提高，被氧化的酪氨酸酶或促成多巴素活躍，促進黑色素形成。辣椒、生姜、蔥、芥末、有炸雞腿、肥肉等，要少吃。
用藥：調整避孕方式，減少口服避孕藥的食用，有月經不調，肝腎疾病時會影響到機體的代謝水平，及時治療疾病，不要自行用藥。
化妝品：減少化妝品的使用次數及時間，化妝品中的脫色劑、色素及重金屬會對皮膚造成負面影響，造成黑色素合成增多，加快色素沉著。
調整情緒：長期低落的情緒或影響性激素水平，使代謝紊亂，皮膚變差，及時自我調整情緒，有助于皮膚變好。