在新型冠狀病毒感染的肺炎疫情當下,只有我們人體自身的免疫力才是抵禦病毒的唯一可靠保障。所有的醫療手段(激素、設備等),都只是起到支持的作用,都是爲了刺激和強化人體的免疫系統,給人體的自我修複創造條件。對于病毒,一旦感染,人類目前幾乎無藥可治,只能靠人體自身免疫系統抵抗,能否存活戰勝病毒其實就是比拼人體免疫力!
因此,人體自身免疫能力非常重要,可以說免疫力是世上最好的醫生。作爲普通人,維護良好的機體免疫力,才是保護自己的最好辦法!
下面視頻是一套中醫的養生操——“肺力操”,用于增強肺部免疫力。小編在家裏帶著家人做了,大家都覺得很好。
我們一起學習操練起來吧!祝你健康!(範成明)