艾草純陽之物,激發自愈力
艾草是純陽之物,艾灸時通過皮膚、經絡的能量傳遞與滲透,可驅散寒氣,溫通經脈,氣血痹阻不通的各種疾病症狀得到緩解和消除。但其本質在于艾灸從內部爲身體補充陽氣,滋補脾腎,健腎助脾,培元固本,提高人體自我修複和防禦的自愈力。
疫情當下,鍾南山說:“年輕人的免疫力和自愈力相比老年人強,對病毒本身有一定的免疫能力,病毒在身體存活時間不長就死亡了。”針對新型冠狀肺炎,目前有沒有特效藥?那自愈的人都有啥特點?自愈和體質有關,多爲免疫功能健全的人。
什麽是自愈力?
人體神奇而強大的自愈力,是無法用文字完整描述出來的,中醫裏形象地把它稱作“正氣”。
艾灸激發自愈力
自愈力既是天生的,也是可以被激發提高的。艾灸的治療本身其實並不神奇,它只是通過灸火刺激人體經絡穴位,激發人體自愈力而已。疾病的康複90%源于人體自愈力,艾灸本質是激發自愈力。艾灸是老祖宗留給我們的好東西!不打針不吃藥,需要的是心平氣和地花時間來灸,經常接受艾灸的人可能都會有這樣的感受:初次嘗試艾灸時覺得它不會有什麽太大作用,只不過是溫熱舒服一些而已。但隨著灸治時間不斷延長,你會驚奇發現,看似不起眼的艾灸,很多西醫不能治本的病症,竟然就神奇的斷根了。不但把相關主治病症治愈,且身體的其他不適也會伴隨艾灸而消失了……
《扁鵲心書》中明確指出:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣弱則人病,真氣脫則人亡,保命之法,艾灼第一”。中醫幾千年的實踐經驗也告訴我們,艾灸這種方法,具有增強、提高和複原人體自愈力的能力。
艾灸能回陽救逆、祛瘀散寒、扶陽補正、補中益氣、平衡陰陽、行氣活血、溫通經絡、強腎益壽。
以下爲大家整理的艾葉妙用方法
艾葉的妙用。
1. 火燒艾葉消毒殺菌,淨化空氣
艾煙的成分對我們的交感神經有調節的作用,還能夠有效地緩解壓力,此外還能夠平喘止咳,增加身體免疫力。比如說人要是感冒了以後,在房間裏點燃艾草熏房子,感冒會慢慢的自愈。
另外艾煙富含有一種抗癌物質,家裏如果有病人,艾煙會殺滅空氣中的有毒物質,淨化空氣,對病人身體的恢複都有幫助。
2. 月經不調喝艾葉茶
很多女性都有月經不調、手腳冰涼的問題,這時喝點艾葉茶有很好的作用。
3. 宮寒喝艾葉雞蛋湯
艾葉,溫中,逐冷,除濕。對于宮寒不調或宮冷不孕的婦女,艾葉可以暖宮止痛,艾葉與阿膠搭配還有暖宮止血的作用。
4. 關節痛洗個艾葉澡
艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒濕兼止痛的作用,産後女性氣血兩虧易受風寒濕邪,宜常用它煮水洗澡。
5. 女性腰痛艾葉熱敷
女性腰疼時,首先就會想到是腎虛了,因爲“腰爲腎之府”。腎是與人體的生殖、生長發育、消化等。
6、頭屑、脫發
艾葉水洗頭:你用艾草煮一碗水,水裏會有一些純的艾草精油,艾草精油的主治功效,理氣血,溫經脈,祛寒濕,止痛,抗菌,消炎,激勵消化腺,鎮咳化痰,促循環,補氣…..既然有“抗菌、消炎”所以止癢去屑的效果是非常好的,重點的關鍵是還不傷發質及頭皮!
做法:你用艾草煮一碗水,水裏會有一些純的艾草精油,艾草精油的主治功效,理氣血,溫經脈,祛寒濕,止痛,抗菌,消炎,激勵消化腺,鎮咳化痰,促循環,補氣…..既然有“抗菌、消炎”所以止癢去屑的效果是非常好的,重點的關鍵是還不傷發質及頭皮!
用幹枯的艾草煮的水
第1步:用艾草煮一碗艾草水,越濃越好。
第2步:用艾草水把整個頭皮潤濕,然後用毛巾把頭發包裹起來,這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鍾。
第3步:用洗發水或者溫水沖洗幹淨。
第4步:“十指爲梳”用手指反複梳頭100下。
初期每周用艾草水洗頭3次左右;等到頭不癢屑不見時,每周可以洗1-2次,這樣對整個頭皮及頭發的保養非常好!用艾草洗發1次,基本頭皮不癢了;堅持洗3次基本頭皮屑不見了;堅持3個月,好像絨發越來越多,以前經常的頭痛也好了不少!
7、做成食物
第一:把新鮮的艾葉洗淨,放入攪拌機中,攪拌成艾葉汁,裏邊的渣不用過濾掉。
第二:然後在艾葉汁裏邊放上糯米粉和粘米粉,兩者的比例是2:1,只要能和成不沾手的粉團就可以了。如果你喜歡比較軟的艾葉粑,那就多放一些糯米粉。
第三;准備餡料,一般都是在裏邊放上黑芝麻,白糖,花生餡料。黑芝麻和花生要提前放在鍋上炒熟。然後把粉團分成小劑子,拿一個擀平,放入餡料,再揉成團,全部做好之後,在蒸鍋上抹上一層油,上汽之後蒸20分鍾,美味的艾葉粑就做好了!
剛做好的艾葉粑,軟糯香甜,有一股很好聞的青草香味,絕對值得一試,很美味!喜歡的親們,可以自己嘗試一下哦!
7. 體虛、體寒
艾葉水泡腳:對于泡腳的過程,古人也是講究著呢。一般取艾葉50~100克,放在鐵盆裏加清水煮開,再倒入木盆中。泡腳最好是用木盆,不用鐵盆或鋁盆,因爲金屬易冷,不利于溫補。待水溫降至40℃左右後,就可以開始泡腳了。
艾葉是女性的養生草,女性的很多問題都可以通過艾葉來調理,所以這些方法不妨記一記,說不定哪一天就用上了!
對于泡腳的過程,古人也是講究著呢。一般取艾葉50~100克,放在鐵盆裏加清水煮開,再倒入木盆中。泡腳最好是用木盆,不用鐵盆或鋁盆,因爲金屬易冷,不利于溫補。待水溫降至40℃左右後,就可以開始泡腳了。
水量至少要能浸沒整個腳背,可以至腳踝以上、膝蓋以下。泡腳時間以半小時左右爲宜,其間,若水冷了可適當加些熱水,泡至微微出汗是最好的。
功效:體內血管會擴張,有利于活血,促進體內血液循環和新陳代謝。白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎髒,都可以在這個時候得到徹底放松和充分調節。泡完後,還可適當地做幾分鍾足底按摩,使髒腑器官得到進一步的撫慰。
古人還講究花草配伍,他們會根據身體的具體情況,在艾葉水中加入其他花草兒,起到治療的作用。
例如:有風寒感冒、關節疼痛、支氣管炎,可加生姜;有靜脈曲張、末梢神經炎、手足麻木瘀血,可加紅花;有眼紅、牙痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹,可加精鹽;有腳汗、腳臭、腳氣、濕疹,可加花椒。等等。