女人吃這幾種水果，美容養顔，滋潤肌膚

龍眼號稱“補血之王”，是我們常吃的一種水果。龍眼和櫻桃一樣對補血很有幫助，龍眼含有大量葡萄糖、蔗糖和蛋白質，葡萄糖是最容易吸收的營養物質，可以立馬給身體充電，提供熱量，含鐵量也非常高，適合補血。另外，龍眼有養血安神、排毒清腸的功效，可以緩解女生的不安情緒。

黃桃又稱黃肉桃，屬于薔薇科桃屬，因肉爲黃色而得名。很多人最常見的，應該是黃桃罐頭。黃桃多汁皮薄，口感非常好，本身富含有維生素C，膳食纖維，微量元素也是比其他水果高，黃桃還含有抗氧化劑，常吃不僅美白皮膚，還可以抗衰老。