從昨晚到今天，甯澤濤又“熱搜”了。這一次，沒有八卦、沒有爭議，實實在在的一次“奪冠搜”——他在全運會男子100米自由泳中爲河南隊拿下金牌，成爲衛冕冠軍，今早又在男子50米自由泳預賽中拿下第一。
環環發現，從比賽開始，甯澤濤始終低調，婉拒賽場混采區的所有媒體提問，直到賽後發布會才表達了一些感悟。環環總結他的發言，主要有兩點：
第一， 狀態不錯。有記者提問：“很久沒有給大家發聲了，有什麽想對大家說的嗎？”他回答了四個字：我很快樂。
第二， 感謝。感謝布朗教練，感謝父母和家人，感謝河南體育局的領導。
甯澤濤在賽後發布會現場。
“我很快樂”四個字看似平靜，其實背後包含了許多不爲人知的艱辛。一年多的時間，甯澤濤在各大主流賽事中“神隱”，承受爭議和壓力，經曆挫折和低谷，等到觸底反彈，他已經雲淡風輕，沉穩地對鏡頭說“自己已從男孩變成了男人”。這一年，甯澤濤究竟經曆了什麽？他又是如何找回狀態繼續前進的？且聽環環細細說來。
2016·夏：惹爭議、被停訓，奧運會無緣決賽
2016年的夏天，甯澤濤從巅峰墜落。在這之前，他是中國遊泳的天之驕子：2013年全運會冠軍、2014年仁川亞運會冠軍、2015年的喀山世錦賽冠軍，他在短短3年崛起爲超級體育明星，高水平、高顔值、高情商，俘獲萬千粉絲。
然而，到了裏約奧運會舉行的前夕，甯澤濤卻陷入漩渦之中：2016年6月末，一篇《曝甯澤濤恐被取消奧運資格因私接廣告頂撞領導》的長文，刷屏網絡。
文章稱因爲私接廣告和頂撞領導，甯澤濤被取消裏約奧運資格。隨之而來的，是甯澤濤、遊泳中心乃至整個媒體圈的扯皮戰。隨後的各種爆料更是將甯澤濤推向了輿論的負面：頂撞領導、罷訓20天，甚至向遊泳中心打退役報告……不過面對爭議，甯澤濤並未多做解釋，而是用一篇長微博代替，否認了自己“無緣裏約”，同時強調“不回應不代表謊言就能代替真相，它終有被戳破的那一天”。
然而到了裏約奧運會，甯澤濤在男子100米自由泳的半決賽出局，引發千層浪。關于他的實力、成績的爭議甚囂塵上，一度霸占了整個微博。
對于當時的成績，記者問剛剛比賽完的甯澤濤是不是身體不好，不舒服，他卻非常坦蕩地說：“我已經盡力了，盡了自己最大努力，也確實發揮出了正常水平。”
這就是2016年，我們看到的甯澤濤的夏天。
甯澤濤從裏約回國，依然受到許多粉絲的擁護。
2016·秋&冬：紀錄片、處罰公告，轉折點
裏約奧運會後，甯澤濤身上又出現了比代言之爭更受關注的事。2016年11月，紀錄片《轉折點》播出，甯澤濤又一次被推上風口浪尖。紀錄片裏，甯澤濤講述了奧運會前自己的遭遇：被迫停止訓練，被召回國後飯卡被消磁，還被要求立刻搬出公寓。
又是一次曠日持久的熱搜，又是一場質疑甯澤濤和支持甯澤濤的罵戰，雖然紀錄片重點描繪的是一個運動員的孤獨感，但大衆都不約而同將目光轉移到甯澤濤和遊泳中心的恩怨之上。紀錄片播出不久後，一張流傳在網絡的關于甯澤濤的“處罰公告”再次引發熱議。
根據遊泳中心函上的信息，甯澤濤被調整到原單位海軍隊訓練管理，意味著他已經徹底離開了國家隊。然而，元旦沒過去幾天，又傳來消息，“甯澤濤正在海軍辦理轉業手續，有望加盟新加坡隊”，這意味著他也不可能待在培養他的海軍隊了。最後，甯澤濤選擇回到家鄉河南隊，從頭出發。
這是甯澤濤2016年的冬天，23年時光中最曲折、最艱難的一個冬天。他說：
2017·春&夏：全新的自己，全新的生活
經過沸沸揚揚的爭議、懲處之後，今年的春夏交際，甯澤濤開始了新生活。5月，他跟隨在澳大利亞遊泳國家隊擁有10年執教經驗的馬特·布朗進行訓練，重新回歸遊泳事業。
布朗教練之前就對甯澤濤有過執導，他知道甯澤濤最大的問題就是漸漸喪失對遊泳的熱情。
怎麽找回的呢？
首先，布朗是個非常嚴格的教練，有一次甯澤濤謊稱病了沒訓練，布朗知道後就說：如果你不想訓練就回中國去！這把甯澤濤嚇了一跳，從此之後再也不敢怠慢；
他也是個細心的教練，早在2015年喀山世錦賽時，布朗教練就義務觀察每場比賽，將數據分析給甯澤濤；
更重要的是，布朗是個暖男，在甯澤濤沒有信心的時候，布朗不停鼓勵他，告訴他完全可以成爲冠軍。在裏約奧運甯澤濤失利時，布朗說甯澤濤是他心中的冠軍；而在全網指責抹黑甯澤濤時，也是布朗站出來說他訓練非常刻苦……
裏約奧運會前在澳洲，布朗給甯澤濤特訓。這也讓兩人建立起了深厚的感情，奧運會後分別，兩人依依不舍。
甯澤濤用“新的生活”來形容5月後在澳洲訓練的日子，在這次全運會賽後他說：“在澳大利亞訓練還是挺快樂的，這次是全新的方式、全新的生活，每天早上4點半起床，自己開車去和布朗教練一起訓練。在生活上，和家人一起去買菜，有家人的陪伴，有新的朋友，更多的是學習吧！”
甯澤濤在澳洲訓練期間的休閑時光。
可以看得出，到了澳洲後，甯澤濤在微博上和家人互動，給粉絲報平安，讓人感覺他的身心都調試到了最佳狀態。
他也發揮出了鐵人一樣的訓練意志，每天早上四點起床，爲了適應各種時差下的訓練狀態，一度練到嘔吐，肌肉抽筋。
今年7月，世界遊泳錦標賽在匈牙利布達佩斯舉行，甯澤濤無緣參加，但他也在南半球努力著。7月16日，甯澤濤在澳大利亞昆士蘭短池遊泳賽中，拿下100米自由泳冠軍。兩個月後，他又在昆士蘭短池遊泳錦標賽100米自由泳中，以46秒14的成績摘金，打破亞洲紀錄。
在昆士蘭的比賽過後，甯澤濤又一次上了熱搜，粉絲爲他的歸來興奮不已，質疑者則聲稱比賽的權威性、嚴格性有待商榷，甚至有人說這次的“破紀錄”不算數。
面對質疑，甯澤濤並沒有過多說明，而是繼續埋頭訓練，終于等到了這次全運會的強勢奪冠。
他坦言比三場（預賽、半決賽、決賽）對自己的挑戰還是挺大的，“其實三個月的時間恢複訓練，比賽一下子比三槍對我來說還是挺有難度的，因爲自己的狀態還是只適合遊一槍或者兩槍，三槍對我的挑戰還是挺大的。今天我的狀態比較穩定。”
接下來，他還有50米自由泳的比賽要參加，也有著極大的幾率再度奪冠。四年前，全運會是他起步的地方，四年後，全運會又成了他重生的地方。甯澤濤這一年過得不容易，從高到低，走出陰霾，但也因爲這樣，他從男孩變成了男人，變成了更強大的自己。
祝他永遠擁有對抗孤獨的力量，也希望他能一直用成績洗刷所有不甘，打臉所有質疑。