新型冠狀病毒肺炎疫情目前尚未緩解，我們每個人不僅要做好防護工作，也要保證自身營養，因爲健康的飲食能提高我們抗病毒的能力，從而降低感染的風險。
依據中華醫學會腸外腸內營養學分會（CSPEN）針對預防新型冠狀病毒發布的相關飲食指南，我們提出了以下飲食營養建議：
1每天攝入高蛋白類食物,包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果,在平時的基礎上適當加量；不吃野生動物；
2每天吃新鮮蔬菜和水果,在平時的基礎上加量；
3適量多喝水,每天不少于1500m，不喝含糖飲料；
4食物種類、來源及色彩豐富多樣,每天不少于20種食物；不要偏食,葷素搭配；
5保證充足營養,在平時飲食的基礎上適當加量,既要吃飽、又要吃好；
6飲食不足、老人及慢性基礎疾病患者，建議增加腸內營養劑，每天額外補充不少于500大卡；
7新冠肺炎流行期間不要節食,不要減重；
8新冠肺炎流行期間,建議適量補充維生素與礦物質。
9不要吃過量脂肪，合理選擇食用油和烹調方式，食材務必煮熟，口味以清淡爲佳。