這是一篇網友投稿我們在幼年所受到的傷害，往往會在成年後持續影響著自己。我的一個弟弟，就因爲在中學時受到嚴重的“校園霸淩”，至今無法與人建立起深層次的親密信任關系，30多了還單身一個人。精神健康也是健康必不可少的一個部分，這也是我寫下今天這篇文章的原因。
前段時間朋友圈刷屏的“中關村二小校園霸淩”事件，想必大家都知道了，孩子、家長、學校三方各執一詞，持續爲吃瓜群衆提供著飯後素材。
“校園霸淩”，在世界範圍內其實都是一個普遍現象。我小時候，雖然上的是重點小學和中學，校園裏卻也不乏霸淩現象，甚至于就讀的重點班就有好幾個霸淩施加者，仗著自己學習成績還不錯，得到了老師的保護，在學校裏橫行霸道，打人擂肥欺負女生，無惡不作（注：“擂肥”是當地方言，泛指通過恐嚇、威脅等手段非法獲取他人錢財，一般定性爲搶劫或敲詐勒索）。
如今，昔日霸淩施加者的手段一樣都沒有變少，還因爲社交媒體的興起，出現了傷害更加隱秘，但危害力卻更大的網絡霸淩手段，中國和外國都有發生受害者因爲不堪網絡霸淩而輕生的慘痛案例。正因爲此，Facebook在今年推出了全新的安全中心與霸淩防制中心，與耶魯情商中心合作，提供青少年/家長/教育工作者處理霸淩、被霸淩的建議與方法。
在新加坡，“校園霸淩”同樣令人關注。 2015年，就有一個“校園霸淩”事件占據了媒體頭條——前RGS（萊佛士女中）學生Cheryl Tan，聲稱因爲在學校被同學欺負，不得已退學並到英國完成了A Level的學習，狀告學校的不作爲，並向校方索償22萬新幣的損失。
雖然這個案子最後被法庭駁回，但從中我們也可以了解到：“校園霸淩”並不如一些人想的那樣，只是在較差的學校才會有，像RGS這樣的名校，同樣存在。
根據新加坡兒童協會所做的調查，每9名青少年中，就有1名曾經遭受過網絡霸淩，每4名中學生中就有1名遭受過霸淩，而在小學中這個數字也不低，每5名小學生就有1名遭受過霸淩。
這個比例遠遠高于一般人的想象，而這個數字，其實與歐美國家所做的調查相當，可見“校園霸淩”發生的頻繁程度和嚴重程度不容忽視。正因如此，新加坡兒童協會建立了一個叫做bullyfree.sg的網站，給孩童以及家長提供了有關“霸淩”的相關信息，從受害者、加害者和旁觀者三個角度來提供有價值的信息。
前不久我曾提到過一個叫做Social and Emotional Learning（社會情緒能力學習）的計劃，簡稱SEL。這個源于美國的情商教育計劃，通過系統的教學，關注和引導兒童在自信心、獨立性、問題解決、責任感、自律、情緒管理、挫折抵抗、同理心和人際交往等九大方面的發展，提高學生的情商，促進學業進步，同時也能有效減少學生的不良行爲，從根源上讓霸淩遠離學校。
耶魯大學情緒智能中心的副總監蘇珊·瑞爾斯（Susan Rivers）就曾撰文指出，訂立各種反霸淩的規定來“禁止霸淩”可能短期有效，但是長期來說卻是一種災難。他們認爲，霸淩的根源就是缺乏情商，也就是不認識情緒、不懂得溝通、也不會管理情緒。各項研究也一致指出，反霸淩要從情緒教育做起，協助學生察覺、認識、表達和控制情緒，尤其是表達負面情緒，以及同理他人情緒，更爲重要。
雖然新加坡教育部已經在2005年推出SEL架構，鼓勵學校培養學生的SEL五大技能——自我層面的認識、社會層面的認識、自我規範、人際關系處理與負責任的決定，我們真正看到其積極影響，可能還需要更多的時間。
惟願“校園霸淩”在各方面的努力下終有消失的一天，惟願小弟的悲劇不再重演。