她問：我今年66歲，日前清早起床，突感天旋地轉，無法站立，渾身發軟，手腳無力、發抖，手指還輕微抽搐，無發汗無發燒。後來給醫生打針才漸漸恢複。
請問什麽原因會導致上述嚴重暈眩症狀，平時應注意什麽？有什麽食療方法可減低暈眩發作？
答：眩暈病在古代《黃帝內經》中稱爲“目眩”“掉眩”。“丹溪心法”則說：“眩者，言其黑運轉旋，其狀目閉眼睹，轉身耳聾，如立舟船之上，起則欲倒”。
眩暈一症，與現代醫學眩暈症狀的概念基本一致。可見于現代醫學中的多種疾病，如：梅尼埃病、迷路炎、腦性眩暈、高血壓、低血壓、頭部外傷後眩暈、神經功能症等。
眩暈眼花，暈是頭暈。輕者閉目自止；重者如坐舟車，旋轉不定，以致不能站立。因兩者常同時出現，稱爲眩暈。
在日常生活中常見的眩暈症大多分爲以下三種：
一、肝陽上亢型
在日常生活中有些血壓高患者，常伴有急躁易怒，耳鳴口苦，有惡心、有嘔吐、出汗等症狀。嚴重者可能暈倒，不知人事。要注意保持心情愉快，少吃油膩煎炸等食物。飲食易清淡爲主，平時可用菊花、枸杞和冰糖泡水飲用。
這類型患者大多數爲中年以上，由肝陽引起的眩暈。病情嚴重時可突然暈倒，有發展爲中風的可能。應及時防治眩暈，對中年以上的患者大爲重要。
二、氣血虧虛型
有些人平時面色蒼白，易出現疲倦、不愛說話、四肢無力等情況，體質較虛弱患者屬于氣血虧虛型眩暈。
在日常生活中應注意避免過于劇烈的運動，不宜爬高。
解決方法：
可按揉足三裏穴：強健脾胃。取穴：屈膝，當犢鼻下三寸距胫骨前緣一橫指處。
三陽交穴：健脾益氣。 取穴：在小腿內側，當內踝尖上3寸胫骨內側緣後方。
或者可用艾條灸關元穴：通過補氣來補血。取穴：在下腹部前正中線上，當臍下3寸。
脾俞穴：健脾補胃。
百會穴：可提升氣血。取穴：在頭部兩耳尖直上連線的中總處。
三、痰濕內阻型
這類人群多見身體過于肥胖者、身重、頭重，平時常會出現胸悶惡心、痰多、大便不成形，或平時胃口不佳食欲不振。
這類患者在日常生活中應杜絕生痰之源，禁食冷飲和甜膩食物。運動出汗後應立刻把身上汗水擦幹，換上幹的衣物，稍作休息後再進入有冷氣的房間。避免體內濕氣加重。
肝陽上亢型眩暈食療方：
天麻白芷魚頭湯
天麻15克，白芷15克，陳皮3克，生姜三片，新鮮魚頭一個。
將材料一起煮湯大火30分鍾，小火30分鍾，煮好後放少量鹽即可食用。
這裏推介兩道藥膳食療方，有助于改善症狀，具有補血作用。
黃耆雞汁粥
材料：母雞一只(約1公斤至1公斤半)，黃耆15克，白米100克。
將母雞剖開洗淨，水煮熬成雞汁，再將黃耆水煎煮汁，每次以白米100克同煮成粥。有補益氣血的功效。
蓮子龍眼粥
材料：蓮子20克，龍眼15克，糯米30克。
將蓮子、龍眼、糯米同煮成粥。可補脾胃之氣，也有補血功效。
-摘自 聯合早報
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