1.肉末藕餅
食材:新鮮豬肉糜400g、蓮藕1節、姜少許、1個雞蛋、半勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、半勺鹽、少許水澱粉、少許香油、少許油
做法:
1. 蓮藕去皮切細碎丁兒,姜切成細末備用
2.把蓮藕末、肉餡、薑末放盆中,再依次放入1個蛋清、半勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、半勺鹽、少許水澱粉、少許香油
3.朝一個方向使勁攪拌,直至餡料攪拌不動為止,取適量的餡料放在手裡,捏成小圓餅
4. 平底鍋熱少許油,小火開始煎制;煎至一面微黃時翻面,直至藕餅成熟時取出
2.蒜香肉末烤茄子
食材:肉末120g、長茄2根、蒜、蔥、紅椒1根、黃豆醬、生抽、油
做法:
1. 茄子洗凈切成兩段再對半切開,刷上一層油
2.放入預熱好的烤箱,上下火200度烤制15分鐘
3. 紅椒、蔥、蒜切成末備用
4. 平底鍋熱少許油,倒入肉餡兒煸炒至顏色變白,倒入蒜末翻炒出香味
5. 另熱油,倒入適量黃豆醬、生抽煸炒出香味後,倒入炒好的肉蒜末和紅椒末炒勻
6. 烤好的茄子取出,將炒好的肉醬平鋪在茄子上,入烤箱再烤20分鐘
7. 烤好後,撒上蔥花即可
3.肉末蛋卷
食材:肉末200g、草雞蛋五個(一個放肉末裡面)、蔥、姜、鹽、糖、胡椒粉、油、水澱粉
做法:
1.豬肉加蔥姜鹽糖蔥花胡椒粉少許水拌勻,雞蛋攪勻
2.鍋燒熱放少量的油,將雞蛋液攤成薄的雞蛋餅
3.攤好的蛋餅放上四分之一的肉餡,.將鮮肉餡平鋪在雞蛋餅上
4.肉餡鋪好以後,從蛋餅的一頭開始捲起,接口處用水澱粉沾住粘緊。依次做好四個雞蛋鮮肉卷
5.鍋里燒開水,將蛋卷放入蒸鍋蒸製。大概15分鐘之後,蛋卷就蒸好了。.將蒸好的蛋卷斜切成小段擺盤,直接享用,也可以將老抽,水澱粉在鍋里勾成芡汁淋在擺好的蛋卷上即可
4.肉末釀辣椒
食材:
肥瘦豬肉500g、辣椒8個、小蔥1根、蒜2瓣、鹽1茶匙、糖半茶匙、玉米澱粉1小勺、醬油1小勺、老抽1茶匙、料酒少許、食用油適量、胡椒粉少許。
做法:
1)準備所需材料。
2)將豬肉洗凈剁成肉沫。
3)將肉沫放大碗內,加入切碎的蒜、蔥。
4)再加入鹽、糖、玉米澱粉、醬油、老抽、料酒,食用油、胡椒粉。
5)將調料和肉沫攪拌均勻。
6)辣椒洗凈,去凈內部的籽。
7)用手掰開辣椒釀入肉餡。
8)把辣椒填滿肉餡。
9)依次釀好。
10)平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒,有肉的一面朝下。
11)煎至金黃色後反面,煎至熟透。
12)取一小碗放入少許白糖、醬油、玉米澱粉和少許清水調勻。
13)倒入調好的醬油澱粉勾茨。
14)把茨汁煮開即可。
15)辣椒裝盤,淋上茨汁。
5.酸豆角炒肉末
原料:酸豆角250克,豬肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克,熟豬油、精鹽、味精、醬油各適量。
做法:
1.酸豆角洗凈,用溫水稍泡片刻,撈出切成0.5厘米的小段;豬肉切成肉末待用。
2.炒鍋置旺火上,先將酸豆角下鍋炒干水分起鍋。鍋內放豬油燒熱,倒入肉末,加鹽稍炒,再放入酸豆角合炒,接著放蒜泥、干椒末、醬油拌炒,加清水50克燜熟,收干湯汁,放味精起鍋即可
6.肉末蘿蔔乾
材料:
肉末、蘿蔔乾、紅椒、蒜末、干紫蘇、鹽、醬油
做法:
1.蘿蔔乾用溫水泡軟,大約一刻鐘就好,切成丁備用;干紫蘇用溫水泡發;紅椒切成小丁;
2.熱鍋放油快速倒入肉末翻炒(熱鍋涼油炒肉不粘鍋),隨後加紅椒、蒜末、紫蘇翻炒出香味後再加入蘿蔔乾,大約翻炒2-3分鐘,中途可以略加水,最後加醬油、鹽調味,炒勻即可
7.肉餡燒餅
食材:麵粉400g、酵母4g、溫水適量、肉餡300g、鹽3g、白糖、油、水、生抽、醬油、蚝油適量、蔥姜蒜末適量、芝麻適量
做法:
1.溫水中放入酵母,待酵母溶於水後加入麵粉中和成光滑麵糰。餳發一個小時左右
2. 利用餳發的時間製作餡兒。肉餡中加入所需的調料拌勻。(如果覺得干則加水和油)
3.發酵好的麵糰,取一塊搓成條並分成小劑子,包子劑子大小
4. 每一個劑子揉圓擀成牛舌狀,並鋪上餡,邊緣處留白
5.從上往下卷,兩頭封口,稍微扭一下,豎著按扁
6. 生坯上面刷些清水或者蜂蜜水,沾上芝麻
7. 平底鍋中放油,六七成熱放入燒餅,烙至兩面金黃,出鍋。(也可用烤箱220度烤20分鐘左右)
8.肉末茄子
食材:長茄子,肉末,鹽,蒜,料酒,生抽,蔥,油
做法:
1.茄子洗凈、去蒂,切成條狀,大蒜拍破切碎,香蔥洗凈切碎。
2.炒鍋倒入適量植物油燒熱,放入茄子用小火煸軟,將茄子盛出。
3.鍋留底油,放入蒜末爆香,下肉末炒散。
4.烹入料酒、少許生抽炒至肉末熟透,放入茄子、加少許生抽同炒,最後加鹽和蔥花炒勻後即可。
9.肉末粉絲煲
食材:肉末,粉絲,鹽,姜,蒜,生抽,豆瓣醬
做法:
1. 粉絲提前用溫水發好。
2. 炒鍋下油燒熱下薑末蒜末豆瓣醬炒香,下豬肉末炒香,加入生抽。
3. 加入肉湯和粉絲,轉入煲內,煲至水收,加鹽調味即可。
10.肉末香辣土豆
食材:土豆,肉末,干辣椒,蔥,蒜,醬油,黑胡椒
做法:
1.土豆洗凈,去皮切塊,準備干辣椒,蔥花和蒜末。
2.肉末調味,加入2湯匙油和3克鹽拌勻靜置半小時。
3.熱油鍋,土豆塊炸至綿軟。
4.另起油鍋,倒入蒜末爆至金黃色。
5.再把豬肉末倒入煸炒至全部變色後加入干辣椒。
6.倒入15毫升鮮醬油提咸鮮味。
7.再把土豆入鍋翻炒均勻加入蔥花。
8.磨入黑胡椒粒翻炒均勻熄火出鍋。
11.肉末豆角
食材:豆角,肉末,醬油,生粉,油
做法:
1.豬肉洗凈,切粒後剁成肉糜,用油、醬油和生粉攪拌均勻。
2.豆角洗凈,切成粒,待用。
3.鍋燒熱,先炒豆角。因為豆角要比較多的油。豆角要炒久一點,乾了加水繼續,要不然會有臭青味。炒好待用。
4.不用洗鍋,因為炒豆角的時候放了比較多的油,這時候直接把豬肉放進去炒就可以了。
5.炒到肉末變色,放入豆角炒勻就可以起鍋啦!
12.肉末燉蛋
食材:雞蛋,肉末,鹽,溫水
做法:
1.打開一個雞蛋,加少許鹽,也可以不加,打散。
2.打散的蛋液中加入肉末,攪拌均勻。
3.加適量溫水,大約在一個中碗的如此高度。蓋保鮮膜,這一步很重要。
4.放入電飯煲蒸格,煮飯時一起煮即可。
5.飯煮好時拿出來就行啦。
13.肉末豆腐
食材:豆腐,肉末,油,鹽,蔥,姜,蒜,料酒,豆豉香辣醬,耗油,醬油,老抽,糖,玉米澱粉
做法:
1.豆腐切小方塊,將豆腐塊裹上澱粉。
2.放入油鍋,中小火煎制金黃撈出備用。
3.豆腐煎好後留少許底油,放入肉末小火煸炒。
4.肉末炒製片刻倒入料酒、薑末和一半的蔥花炒香。
5.跟著放入蚝油、鮮醬油、老抽、糖和豆豉香辣醬翻炒片刻。
6.倒入適量清水,水開後下入豆腐塊,用鍋鏟輕推幾下,蓋上蓋子小火煮制。
7.待湯汁濃稠後放入剩下的蔥花,炒勻即可出鍋,趁熱吃味道特別好!
14.肉末炸醬
食材:
豬肉末500克、甜麵醬180克、豆瓣醬350克、蒜適量、姜適量、料酒適量、鹽少許、糖適量、蛋清1個、植物油40克、香油適量
1.兩種醬按比例混合一起
2.蒜,姜切末,量自己掌握,我用了一頭蒜,半塊姜
3.豬肉按肥三瘦七的比例攪成餡,也可以用五花肉切小碎丁,加入鹽,料酒,蛋清拌勻
4.鍋中放油,燒至8成熱,放入蒜薑末炒香
5.放入拌好的肉末翻炒成熟,炒散
6.放入混合好的醬翻炒,用中小火
7.放入一小碗清水,小火咕嘟10分鐘,至醬濃稠即可,期間可以根據自己口味放適量糖,來中和醬的鹹味,還可以提鮮
8.關火,淋香油翻炒後出鍋
15.肉末拌面
食材:肉末,青椒,紅椒,西芹,麵條,生抽,鹽,料酒
做法:
1.豬肉攪成肉糜,青椒、紅椒、西芹切小丁。
2.鍋里燒開水,放入麵條煮熟後果涼水待用。
3.鍋里燒熱油,放入肉沫快速炒散,調入生抽和料酒。
4.放入青紅椒、西芹丁炒勻,最後放入煮好的面,調入少許鹽即可。
16.肉末炒香乾
食材:豆腐乾(香乾)、西芹、豬肉、花生油、蒜、干辣椒、水
做法:
1、芹菜梗洗凈切段(芹菜葉留著清炒),豬肉洗清乾淨後切小丁;
2、香乾沖洗乾淨後控水,然後切丁;大蒜剝皮切片,干辣椒洗凈去籽切段;
3、平底鍋內放適量花生油,油溫熱後下豬肉丁煸炒至變色;下蒜瓣、干紅辣椒;
4、翻炒均勻至肉丁入味;放香乾丁,為了入味可以加一勺水進來,稍微煮1分鐘讓香乾入味;
5、放西芹梗,然後轉大火翻炒1-2分鐘即可關火。
17.肉末蒸冬瓜
1、冬瓜洗凈後去皮,切成約2mm厚的薄片,大蒜、小蔥分別切碎;
2、肉末中加入少許蒜末和鹽腌5分鐘;
3、將冬瓜片放入盤中鋪平,將腌好的肉末鋪在冬瓜上,放入蒸鍋里,用中火蒸8分鐘至冬瓜熟透;
4、出鍋滴上幾滴香油,撒上蔥花即可。
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