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TVB熱播情景劇《愛回家之開心速遞》中飾演Helen一角的姚瑩瑩，年輕時曾是新加坡小姐冠軍，是TVB力捧的五美之一。而如今的她堪稱「娛樂圈二十四孝盡責好媽媽」。《愛回家》劇中Helen的角色，愛情道路非常悲慘，其實現實中的姚瑩瑩和Helen一樣，先是被前度背叛，搞得暴瘦疑似患上厭食症，後來又與現任男友未婚生子，據了解她至今仍沒有結婚的打算，而她的男朋友8年來都沒有公開露面，姚瑩瑩一直都是一個人獨立養兒子梁淦賢。
姚瑩瑩曾經爲了賺多點錢養家，一年拍10部劇，最後搞到身體多處受傷，包括膝蓋的舊患腰痛，心絞痛，尾龍骨移位和軟組織突出，頸椎移位等等。幸好兒子比較聽話，經常陪媽媽一起到攝影棚拍劇，自己就乖乖的在一旁看書寫作業，沒有浪費媽媽的一番心血。
據香港媒體報道，姚瑩瑩非常緊張自己兒子的前途，所以從兒子幼兒園開始已經爲他每周報讀普通話、英語、數學、遊泳、音樂、畫畫等課程。爲了容易和兒子溝通，在新加坡長大的姚瑩瑩，自己還報讀國際學校學講廣東話。
雖然工作很忙，但姚瑩瑩都會抽時間陪兒子，一放假就會和兒子搭飛機出去旅遊。有一次被記者拍到兩母子放假去碼頭踩單車，姚瑩瑩就需要辛苦的自己搬單車。不過雖然兒子現在只有8歲，卻非常懂事，明白媽媽的辛苦，在姚瑩瑩拍《愛回家》的時候，兒子就等在旁邊做功課和溫書，有時還會拿媽媽的劇本看一看，非常懂事可愛。
近日，姚瑩瑩就帶著兒子去新加坡玩。姚瑩瑩在新加坡出生，1991年，當時19歲的姚瑩瑩奪得新加坡小姐的冠軍，代表新加坡參加環球小姐比賽。這期間姚瑩瑩認識了袁詠儀，被她引薦到香港發展。
1995年23歲的姚瑩瑩來到香港，成爲TVB藝員訓練班第8期藝員進修班的旁聽生，同屆的同學，有滕麗名、湯盈盈等等。畢業後她就加入了TVB，沒過兩年，姚瑩瑩就成爲TVB當年力捧的五美之一。被TVB高層欽點參與台慶劇《天地豪情》的拍攝，和當時TVB當家小生羅嘉良飾演情侶，兩個人看起來非常配。
對于新人來說，姚瑩瑩當時是前途不可限量的，後來又拍了經典劇集《壹號皇庭V》，在裏面飾演有輕度智障的美女，先後同吳啓華，林保怡演情侶，戲份雖然不多，但是很搶鏡。
2000年，姚瑩瑩穿著婚紗在香港出席劇集《大喜之家》宣傳的時候，突然在現場哭了起來，原來她被男友背叛。姚瑩瑩入行不久就認識男友，之後開始拍拖，在西貢租屋同居，因爲姚瑩瑩當年是TVB的力捧花旦，所以沒有承認戀情，只是說對方是哥哥。
戀愛多年對方突然移情別戀上華裔小姐，不但與姚瑩瑩分手，更辭職離開香港。令姚瑩瑩受盡情傷，在拍劇缺乏休息與失戀的打擊下，一進食就會狂吐，體重當時瘦了16磅，更疑是患上了厭食症，看了醫生之後發現是營養不良，在當時多虧有歐陽震華安慰，讓她振作起來，才可以每天勉強吃一餐。
在2011年6月，39歲的姚瑩瑩突然在社交平台宣布成功生下兒子，雖然當時姚瑩瑩已經有一個拍拖8年的圈外男朋友，但是姚瑩瑩表示兩個人並沒有結婚的打算，雖然姚瑩瑩講過男朋友其實還健在，但是自從兒子出生之後就很少見到姚瑩瑩的男友露面，姚瑩瑩也從未提起過這段感情，只看到她一個人獨自養大兒子。
多年來媒體只要問到姚瑩瑩是已婚還是未婚，她都會選擇回避問題。雖然多年沒有男朋友現身，但是姚瑩瑩在照顧兒子方面絕對是24孝好媽媽，不僅是母兼父職賺錢養兒子，她的拍劇量也相當驚人，最高峰的時候是過一年拍10部劇集。在拍攝劇集《廉政追擊》時，摔傷膝蓋舊患複發。在拍攝劇集《全職沒女》時，姚瑩瑩腰痛未來拍劇延遲就醫，令頸椎移位，尾龍骨第3節移位和軟組織突出，同時引起心絞痛。
盡管全身上下都是傷，但是姚瑩瑩爲免父母操心，從來也只是報喜不報憂，一個人默默的承擔。現在的姚瑩瑩早已經沒有了當年的風采，而是在TVB跑龍套演肥師奶了，由于她現在身材走形，變成真正的肥師奶，已經認不出是當年那個風情萬種的五美之一了。
不過對于姚瑩瑩來說，做一個單親媽媽，努力的賺錢，爲兒子過更好的生活。她也是非常的認真努力在工作和生活，祝福她的兒子能夠健康成長，學業有成，也願姚瑩瑩的未來越來越好。