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世界上有8億人長期忍饑挨餓，但也有一些國家，70%以上的成年人口屬于肥胖或超重。
短短幾十年裏，世界的營養狀況已從體重不足的流行率高出肥胖一倍以上，轉變到世界上目前有更多的人肥胖而不是體重不足。肥胖和超重一度被看作是富足社會的象征，現在卻在低收入和中等收入國家呈上升之勢，特別是在其城市地區，升勢來得最爲迅猛。
（圖片來源網絡）
一份最新報告顯示，中國的肥胖率在過去15年裏增長了三倍。其中北京、天津和河北，是全中國肥胖率最高的省份。當地近年來就開設了越來越多健身房，希望透過運動和健康飲食，協助肥胖人士瘦身。
根據刊登在《內科醫學期刊》的一份報告，在中國，有14%的成年男女有肥胖問題，而腹部肥胖的男女則有32%。世界衛生組織表示，全球肥胖率極速上升，中國也加入了這個趨勢當中。
（圖片來源網絡）
和往常一樣，中國的獨特之處在于它的規模，它在人口方面的規模以及事情大規模快速發生。世界衛生組織疾病控制組北京協調員法比歐斯卡諾說：“我指的是城市化，也就是久坐不動的生活，沒有足夠的時間准備健康餐。” 根據世界衛生組織的數據，全球大約有13億人超重。
（圖片來源網絡）
最近，在北京一間叫做爆瘦工廠的減肥俱樂部，參加減肥營的學員，跟著強勁的音樂做帶氧運動。
這家俱樂部開辦減肥營以來，靠著均衡的運動、負重訓練和飲食控制等方法，來協助20多名肥胖學員瘦身。參加減肥營的學員認爲，生活不規律、壓力和飲食不當，都是導致體重不斷攀升的原因。
減肥營學員說：“一共減肥減了五個月，減掉了110斤，過程雖然很辛苦但是成果還是很滿意的。其實想瘦很簡單，七分吃三分練，每天正常的規律。”另一名減肥營學員說：“自己減肥感覺挺孤單的，到這有個伴，起碼能共勉。”
其實，跟大家一起減肥比自己減肥更能夠堅持，新加坡也可以整個這樣的俱樂部讓大家一起參與到其中。
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