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體理會借助年輕人 鼓勵年長者多運動

2021 年 3 月 11 日 三叔历史看天下

葉偉強 [email protected]

新加坡體育理事會屬下的ActiveSG首次與年輕國人合作,聯辦創新運動活動,鼓勵全民包括年長者積極運動。體理會下半年有意推出新樂齡體育俱樂部,爲年長者提供多元的運動選擇。

自2014年成立以來已有120萬名會員的ActiveSG昨天在勿洛體育館舉辦“超級樂齡”活動,兩百多名年長者身穿超人或蝙蝠俠等漫畫超級英雄披風,參與丟飛盤(frisbee)和競走等運動。

籌辦活動的九名學生來自工藝教育中區學院活動管理課程。

體理會總裁林德仁受訪時說,除了讓學生構想新活動,吸引年長者參與,這其實也是讓學生學以致用、活學活用的機會。

他也透露:“我們發現不運動的年長者不是因找不到有相同興趣的朋友,就是不知道社區內有哪些運動選擇,預計下半年推出的樂齡體育俱樂部將提供年長者多元化的運動選擇,更重要的是確保他們維持運動的頻率。”

據了解,文化、社區及青年部將在國會撥款委員會下月辯論該部門開支預算時公布詳情。

領導小組籌辦昨天活動的工藝教育中區學院二年級學生楊奇龍(21歲)說:“我們設計活動時須顧及年長者的運動能力,所以調整了一些活動,如丟飛盤原本是一人丟、一人接,我們改爲丟進網裏,以免年長者受傷。”

前年5月經曆小中風的東海岸集選區議員李奕賢昨天參與活動。他受訪時說:“我過去一年多出席不少區內健康講座等,提醒居民要照顧好健康,防止中風或患糖尿病等。除了充足睡眠和健康飲食,運動是另一個不能忽視的環節。就算不做激烈運動,年長者也可做伸展運動等。”

中區學院共負責聯辦這兩個月舉行的六場活動,針對年長者、年輕人或家庭。最後兩場活動分別于下周六上午8時在中區學院,以及星期天上午9時在蔡厝港體育中心舉行。

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