有人說男人多吃香菜好，也有人說男人不能吃香菜——「香菜殺精」，到底香菜對男人好還是不好呢？
實際上這個「香菜殺精」的說法和「可樂殺精」是一個道理，無論是可樂還是香菜，我們都不可能拿它當水當糧食一樣每天必須食用或者飲用，也不可能一次喝好幾罐可樂吃好幾斤香菜，無論有沒有殺精的物質，任何生活中常見的食物真的猛吃猛喝都是對健康不利的，但是適量的食用，也都不會造成所謂的「殺精」這麼可怕的後果的。
謠言解釋完了，再來說說這個主角——香菜，香菜是一個我們日常生活中非常常見的蔬菜，主要用來提味，熱氣騰騰的羊肉湯牛肉湯出鍋前撒上一把香菜，那真的是太鮮美了～
實際上香菜含有很多營養物質，不論男人還是女人食用香菜都有很多的好處：
1，刺激食慾
尤其是很多感冒生病後食欲不振的人，這時候適當的在飲食中加入一些香菜，可以很好的刺激味蕾，使人胃口大開。
2，增強體質
香菜中富含很多營養素，適量的食用香菜對於補充人體所需的各種營養素很有幫助。
3，預防便秘
現在人餐桌上少不了各種肉類，這種飲食習慣很容易導致便秘，吃肉的時候適當的加點香菜，可以有效的預防便秘，這是由於香菜中含有大量的膳食纖維。
香菜雖然好處多多，但以下這些人不適合多吃：
《醫林篆要》中記載，香菜多食會昏目耗氣。香菜性味辛溫能竄能散，多食易耗氣，易生溫熱發瘡，所以對於氣虛體質的人，胃潰瘍患者，或者有腳氣，狐臭，口臭者都不宜多食香菜。另外，怕黑的人要注意了，香菜屬於感光蔬菜，因為它富含銅鐵鋅等微量元素，這些物質可以直接或間接的增加黑色素生成有關的絡氨酸酶以及多巴胺醌等物質，這樣會使肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以，怕曬黑的人，夏天尤其是日光充足的白天就要少吃點香菜（以及其他的感光蔬菜）了～
文：焦薇薇碩士研究生/王傳航主任醫師
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賢少帶你學體育 體育達人05-08 19:28
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傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》說：「胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。」《羅氏會約醫鏡》謂「辟一切不正之氣，散風寒、發熱頭痛，消穀食停滯，順二便，去目翳，益發痘疹。」現代研究發現，香菜之所以香，獲得香菜的美名，主要是因為它含有揮髮油和揮發性香味物質。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
香菜的功效與作用
香菜辛、溫，歸肺、脾經;
具有發汗透疹，消食下氣，醒脾和中的功效;
主治麻疹初期，透出不暢及食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。
麻疹
香菜連須3株，荸薺3個，紫草茸3克，加水大半碗，煎15分鐘後濾汁，分2次服，隔4小時服一次，在將要出疹時服，可防止併發症;或香菜500克，水燒開後，將香菜煮1～2沸即可，然後將水倒入盆中，先以熱氣薰，後用水洗手足，可治麻疹應出不出或疹出不透。
1.胃寒痛 香菜葉1000克，葡萄酒500毫升，將香菜浸入，3日後去葉飲酒，痛時服15毫升。
2.痔瘡腫疼與脫肛 香菜煮湯，用此湯薰洗患處。
3.消化不良、食欲不振 芫荽子（果實）6克，陳皮、六曲各9克，生薑3片，水煎服。
4.高血壓 用鮮10克，加葛根10克水煎服，早晚各1次，每次服50毫升，服10天為1個療程，對治療高血壓有輔助療效。
5.呃忒 羅勒葉6克（鮮葉加倍），生薑3片，開水泡或煎一沸，趁熱服。
適當的吃一些香菜，可以幫助我們的腸胃快速消化，中醫認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
選擇香菜進行食療可以治療蕁麻疹的，效果不錯的，香菜治麻疹：香菜連須3株，荸薺3個，紫草茸3克，加水大半碗，煎15分鐘後濾汁，分2次服，隔4小時服一次，在將要出疹時服，可防止併發症；或香菜500克，水燒開後，將香菜煮1～2沸即可，然後將水倒入盆中，先以熱氣薰，後用水洗手足，可治麻疹應出不出或疹出不透。
經常食用香菜對付高血壓效果顯著，香菜治高血壓：用鮮10克，加葛根10克水煎服，早晚各1次，每次服50毫升，服10天為1個療程，對治療高血壓有輔助療效。
香菜的功效與作用，常吃香菜的好處，香菜除了這些作用外，也是一種具有極高藥用價值的蔬菜呢。適當吃一些香菜好處很多的。
專家解誤：多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但在夏季，有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜、花菜等。
香菜促進人體周身血液循環
香菜有利尿、降血糖、消食下氣的功效，適用於感冒、飲食積滯、消化不良等症。
香菜性溫，含有多種揮髮油，有祛風、解毒、健胃的作用，可促進人體周身血液循環，因此常用作發疹的藥物。
易患感冒 應避免食用香菜
香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食慾、增進消化等功能。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。
但是，容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛，導致感冒更加頻繁。除了反覆感冒外，氣虛者還常表現為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛症狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產後、病後初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應對香菜「敬而遠之」。
香菜也能治感冒？
雖然常感冒的人要和香菜「劃清界限」，但身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。中醫在臨床上治療風寒感冒時，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。風寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調味後服用。除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。
因食用油膩食物積滯後引起胃痛的人，也可以請香菜來「幫忙」：取新鮮香菜50—100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛。
也有人說，吃香菜會對男性的健康有所傷害。所以，想要生孩子的男性朋友，還是少吃香菜為好。
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張振龍主任醫師08-26 10:15
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你好，男士吃香菜是可以的，香菜能治感冒，具有利尿等功能，還能促進血液循環。食用香菜可以解除發熱引起的頭痛，還有利尿、降血糖的良好功效。但是不要一次性吃過多。
香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
所以，適當的食用一些香菜對男性健康是沒有什麼損害的。
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G動小G11-14 13:25
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香菜性溫，其含有豐富的維生素C以及胡蘿蔔素，對提高機體免疫力有很好作用。男人是可以吃香菜的啊。香菜的營養相當豐富，據科學分析,它的胡蘿蔔素含量是西紅柿、黃瓜、瓜豆的10倍以上，鈣、鐵含量也高於諸多和解油，是因為它的葉內含有松精，香葉油和胡荽油等化學物質，因此食用之後是很好的啊。單吃香菜對男性的性功能沒有明顯幫助，但如果香菜與羊肉或狗肉同吃，可以促進精子活力，祝生活愉快！
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江湖一碗酒05-08 18:14
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希望對男性朋友有所幫助。
香菜有降血壓的作用，而且含有豐富的礦物質和維生素。但是香菜的確不能多食用，這是因為香菜的氣味通過揮髮油散發出來，多食或長時間食用會耗氣損精，嚴重的導致人氣虛。原本就氣虛的患者更應該少量食用。但是目前還沒有直接的證據證明男人香菜吃多了會陽痿。
適當的吃一些香菜，可以幫助我們的腸胃快速消化，中醫認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
通過上述的介紹，我們可以知道香菜對男性的危害沒有什麼，只是不能吃的太多了，吃多的話對男性的身體也是會有影響，另外在日常的飲食當中我們可以各種蔬菜來進行搭配著吃，這樣既保證了營養，也滿足了我們的品味。
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籃球方程式 體育達人05-08 22:27
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中醫認為，香菜辛溫香竄，內通心脾，有壯陽之效。但對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，應少食香菜。
雖然香菜有降血壓的作用，並且含有豐富的礦物質和維生素，但是香菜的確不能多食用，這是因為香菜的氣味通過揮髮油散發出來，多食或長時間食用會耗氣損精，嚴重的導致人氣虛。原本就氣虛的患者更應該少量食用。但是目前還沒有直接的證據證明男人香菜吃多了會陽痿。