在上世紀八九十年代，是香港演藝圈最為鼎盛的時期，當然也是一個美女如雲的年代，各種美女千姿百態，讓人眼花繚亂。無論是亞視還是TVB，都有自己的當家花旦，而在所有的群芳中，有一位美女顯得非常獨特，她一雙單眼皮妙目，楚楚動人，還有她那溫和可親的氣質，甜美純真的笑容，再加上那42寸修長美腿，讓她非常有觀眾緣，她就是萬綺雯。
萬綺雯，1970年出生於中國香港，在她中學畢業之後就去了一家婚紗店工作了，因為她有171cm的身高，身材又很好所以就做了兼職模特，拍了很多婚紗照。而當時剛好選亞姐包下了她工作的這家店裡的婚紗和晚禮服，而公司在店裡無意中看到了她的照片，就找到她簽約參加了比賽。而萬綺雯參加比賽的初衷卻很單純，她從小到大的願望就是坐飛機旅遊，聽說參加亞姐比賽可以出國去希臘，所以她就參加了，最終她取得了亞洲小姐的亞軍，當年的冠軍是翁虹。
1989年，萬綺雯與翁虹一起簽約亞視，正式進入娛樂圈。當時亞視力捧的第一人是翁虹，但她不久之後就轉戰電影圈了，這讓萬綺雯的機會多了起來，而萬綺雯也是一直紮根亞視，拍攝了許多經典劇集。
1995年，萬綺雯與甄子丹合作主演了陳木勝執導的電視劇《精武門》，劇中她飾演了一位溫婉的日本女生武田由美，而這部戲也是讓內地觀眾開始認識她了。
1996年，萬綺雯與鄧萃雯、商天娥、江華等主演了時裝懷舊電視劇《我和春天有個約會》，劇中飾演了藍鳳萍。藍鳳萍也是萬綺雯演藝生涯中的經典角色之一，鳳萍是個溫柔單純的女子，她看不清身邊男人的真面目，總是被唬弄欺騙。為了一個根本不值得愛的人，賠上自己的幸福和人生。她真的就是亂世里飄零的浮萍，最終在另一塊不屬於她的土地永恆的沉睡了。她是四個女孩子中，最讓人心疼的一個。
1998年，萬綺雯與尹天照、楊恭如等主演了亞視的經典時裝劇《我和殭屍有個約會》，在劇中飾演馬小玲，一個調皮可愛又貪錢霸道的驅魔龍族第四十代傳人，擅長捉鬼伏妖 。此片開拓出港劇前所未有的領域，深受各地觀眾的喜愛。而萬綺雯也是憑藉馬小玲一角獲得得亞洲電視最佳女主角獎，她與尹天照獲得了螢幕最有活力拍檔獎。
由於《我和殭屍有個約會》取得了空前的成功，亞視緊接著推出了《我和殭屍有個約會2》《我和殭屍有個約會3之永恆國度》，再度帶動了「殭屍」的熱潮，第二部結局收視率更是超越了同時段TVB的節目。而此時的萬綺雯也是牢牢地占據著亞視一姐的頭把交椅。
不過讓人遺憾的是，萬綺雯當時再拍第三部時，因為拍打戲吊威亞跌傷，第十條肋骨折斷，更引致椎間盤突出同尾龍骨移位，引發坐骨神經痛一直未能痊癒。之後的萬綺雯便漸漸的淡出了演藝圈，只是偶爾參與一些慈善活動。
2008年，萬綺雯復出，他與吳啟華主演了《法網群英》，又參演了電影《得閒炒飯》，之後她還參演了話劇《尋人啟事》、《撒嬌女王》。能在話劇舞台上演出，這也說明萬綺雯這些年的演技一直都是在線的，的確，她也沒有讓喜歡她的影迷們失望，她主演的電視劇《老表你好嘢》《好心作怪》《食為奴》都獲得了超高的收視率，她也被入圍了萬千星輝頒獎典禮「最佳女主角」和最受歡迎電視女角色 。
萬綺雯憑藉馬小玲一角走紅，雖然她紅的時間相對短一些，但是卻紅的很猛烈，其實她能夠出演馬小玲這個與她本人形象如魚得水的角色，就不得不提她的老公了，也就是著名鬼才編劇陳十三。陳十三樣貌普通，但是 才華橫溢。最讓人感動的是，他暗戀萬綺雯十幾年，期間萬綺雯一直都名花有主，他就選擇默默守候，寫漂亮的劇本，找她出演。
一直到殭屍第一部的出現，不可否認陳十三抓住了萬綺雯所有的特質，為她量身訂做的角色果然創出了她的事業高峰。可以說是陳十三捧紅了她， 也許在表面看來，他們是閃婚，其實經過這麼多年的兜兜轉轉，那份相知相惜的情意兩人都已知曉。
其實萬綺雯在陳十三之前還有過兩段戀情，第一段就是在1991年拍攝《大提琴與點三八》時，她與呂頌賢開始拍拖，分分合合了幾次，最終兩人還是分手。萬綺雯曾表示：「Jackie（呂頌賢）是一個很好的人，他很好玩，樣子成熟，性格卻很像小孩子。那時我們還是小朋友，喜歡玩吵架，吵著吵著就分手了，後來又分分合合了幾次，中間大概有兩三年。」
第二段戀情便是與甄子丹「火星撞地球」的狂熱愛情。兩人因拍《精武門》而相識，當萬綺雯第一次出現在甄子丹面前時，甄子丹就被她的美貌驚呆了，而萬綺雯可憐的身世讓甄子丹更真實地觸摸到了她的內心，很快兩人便陷入了愛河。不過當時很多人都不看好這段戀情，畢竟萬綺雯要比甄子丹更紅，而且甄子丹也是剛剛離婚。
不過兩人也不管外界怎麼說，非常恩愛，當年亞視台慶的時候，在萬千目光之下，甄子丹鼓起勇氣捧花向萬綺雯跪下求愛。當時全港譁然，萬綺雯感動得淚水漣漣，嗚咽著說：「非子丹不嫁！」然而兩人還是沒能走到一起，1999年，由於甄子丹事業上遇到了瓶頸，他決定返回美國發展，這也導致了他們這端傳奇愛情的最終分手。
多年以後，甄子丹已經成為了功夫巨星，而當記著問萬綺雯曾有這樣的一個男友，是不是很有安全感，或者分外驕傲時，不料她卻說：「其實不是的，你會害怕，怕他會有事，怕外面會有人來找麻煩。」她也表示和甄子丹不需要再做朋友，看來有點老死不相往來的意思。
如今的萬綺雯已經48歲了，不過她的顏值與身材依然保持的很好，一點都不輸年輕人，而且她與老公陳十三幸福甜蜜，雖然兩人一直都沒有小孩，但是感情一直都很好，恩愛如初。