近日
曾對埃博拉、SARS等
大型傳染病和公共健康危機
做過實地考察與深度研究的
美國著名女記者勞裏·加勒特
撰文講述了
自己面對傳染病的經驗與知識
以及10個在疫情期間
保護自己的預防措施
05 在家裏要馬上給浴室和廚房都換上幹淨的毛巾，讓家裏每個人都用自己的專屬毛巾，不去觸碰別人的。每周洗兩次毛巾。濕毛巾會爲病毒滋生提供溫床，例如普通感冒、流感、以及冠狀病毒。
06 小心門把手，最好用肘部或肩膀去開關門。戴手套去擰門把手，或者在觸摸了門把手後去洗手。如果家裏有病人，定期清潔門把手。同樣，對待樓梯扶手、桌面、手機、玩具、筆記本電腦等任何手持物體都要小心謹慎。
只要你只接觸自己的私人物品，就沒什麽問題。但是，如果你需要使用別人的手機、廚具或電腦鍵盤，請注意不要觸摸臉部，並在觸摸物體後立即去洗手。
07 吃飯時，不要用你自己的筷子和餐具去公碗和盤子裏夾菜。也要告訴你的孩子不要喝別人杯子或者容器裏的水。在席上讓每個人使用公勺將盤子裏的菜夾到自己的盤子或者碗裏，然後將公勺放回公盤，然後用自己的筷子將自己盤子或者碗裏的食物送進嘴裏。
飯前仔細清洗食物，飯後仔細清洗餐具，不要去衛生條件不好的餐館用餐。