本期導語:鲫魚刺多不好吃?試試這方法,連魚骨頭一起,2歲孩子都能放心吃!
自從自已開車以來,就基本上沒有感受到暈車;就如同朋友們說的,因爲你開車的時候,精神是高度集中,沒有空閑的時間暈車;說起暈車,精靈還真是深有體會,剛畢業參加工作那兩,三年,電動車,汽車,火車都暈;一是身體比較弱,二是坐車次數少,聞不了汽油味,加上車廂內的味道,還是就是司機開車的技術,急走急停都會造成胃難受想吐,出趟門真是特別的遭罪;慢慢的,出差坐車漸漸多了,也就慢慢地練出來的;但有時候,如果身體不太舒服的時候,就還是會暈車的。這不,前兩天溫度急降,有一些著涼,出差了一趟,回程的時候,身體突然冒冷汗,一路上忍著不適,到家了直接躺下,好久才緩過神來。
孩爸見我此般模樣,主動承擔了家裏的所有事情,還貼心地問我想吃點什麽?真是想了許久,說想喝魚湯。說起魚湯,記得小時候在老家,我跟姐姐有什麽不舒服的時候,媽媽總會給我們熬煮魚湯,一般都是用新鮮的小鲫魚,配一點豆腐,撒胡椒粉,一起熬至湯汁濃白,一人一碗,叫我們趁熱喝下,然後躺下好好睡一覺。不知怎麽的,就突然的好饞這一口,孩爸接到指令後,下樓去超市買了幾條魚回來,他說店家告訴他,是純野生的軟骨小鲫魚,價格是普通鲫魚的兩倍左右,要30塊一斤。這男人呀,有時候辦事還真是不那麽靠譜,花大價錢買回來了,好不好吃,咱也只能是嘗過之後才能發表意見。
剛好,家裏新買了一台破壁機,六筋八刀的超強功能,可以打果汁,米糊,還能做濃湯,就讓孩爸用破壁機試試做鲫魚濃湯。新鮮的小鲫魚處理幹淨後用胡椒粉,料酒腌制10來分鍾,然後下鍋煎至兩面焦黃後放入破壁機的杯中,再配上一小塊豆腐,姜生和香蔥,加入適量的純淨水,最後選擇濃湯程序;還真是別說,花費了30分鍾,濃濃魚湯就完成了,打好的魚湯,加一點食鹽調味,喝著完全沒有腥味,香濃又順滑,一點渣都沒有。孩爸給我倒了滿滿一碗,孩子也跑過來跟我搶著喝,呵呵。魚湯怎麽做?簡單3步,香濃順滑,無渣無腥味,補鈣補身營養高,一起來看看,具體的做法吧~
原材料:鲫魚350克,豆腐50克
配料:生姜5克,香蔥2根,料酒10ML,胡椒粉1克,食鹽3克,食用油20ML
工具:雙喜破壁機
做法:
1:准備主要原材料。
2:鲫魚,洗理幹淨後瀝幹水分放碗中,加入姜絲,料酒,胡椒粉,腌制10分鍾左右。
3:豆腐洗淨切小塊,生姜切片,香蔥切段。
4:炒鍋中倒入食用油,撒一點食鹽,燒至7成熱。
5:下腌好的鲫魚,用中小火煎至兩面焦黃。
6:煎好的鲫魚,倒入破壁機的杯中。
7:再放入豆腐,姜片,香蔥段。
8:倒入純淨水到1200ML的刻度線。從破壁機的杯子可以看到破壁機的熱飲和冷飲的最大容量不同,大家使用破壁機要注意食材不要過量。
9:啓動破壁機的濃湯程序,用時30分鍾。
10:機器完成工作後,聽到"嘀嘀"響聲後取出主杯,打開蓋子後加入食鹽,用勺子攪拌幾下,美味的魚湯就完成了。
精靈碎碎念:
1:有一些朋友使用破壁機做魚湯,魚是洗幹淨後直接打的,這樣子的魚湯,腥味會比較重的。可以試試精靈的做法哈。
2:豆腐的量,不需要太多,一小塊足矣,主要是起中和作用。
3:如果是比較小的孩子喝,食鹽的量,就需要適當的減少。另外,不吃蔥的也可以不放蔥哈。
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