前段時間，林志玲結婚引起了整個娛樂圈的羨慕嫉妒，在婚禮上大S還一度失態大哭！甚至就連幾乎不怎麽發朋友圈的姚晨都在微博上轉發了林志玲結婚的動態，並且緊接著曬出了自己和老公的照片，配文：結婚七周年快樂，大貓先生。
很多人其實都知道，姚晨早期時候因爲“招黑”的體質，郁悶之下開始鍛煉健身，甚至在懷孕期間也沒有停止過，在懷孕後更是1個多月就已經成功減重20斤，恢複了原本的體重！除了運動之外，姚晨還有自己的一些減肥秘訣，這些減肥秘訣，竟然和舒淇的瘦身方式完全一樣，都有什麽呢？
第二就是對自己的身材要求比較苛刻，絕對不允許自己發胖！其實很多瘦子都有這個習慣，每隔一段時間就要稱一次體重，洗澡的時候會找鏡子看哪裏還不完美，一旦發胖就開始大量的運動和控制飲食減肥，也正是這樣苛刻的要求，才能長期保持良好的身材。
您是否也面臨著減肥上的困惱？？
其實作爲一名女性，小編我也是很羨慕那種瘦瘦的女生，無論穿什麽都是那麽好看，只是當我面對超過130斤的體重時，內心除了自卑還是自卑，當時都快28歲了也沒能夠交上男朋友！
後來才知道，原來減肥難是易胖體質的問題，沒有減不下去的肥胖，那怎麽辦？換句話說：擁有易瘦體質自然就能瘦！沒錯，就是這麽簡單。
衆所周知，很多明星剛出道時多少有嬰兒肥、遊泳圈甚至全身肥胖，出道幾年之後突然長期消瘦，靓麗照人， 秘密就是在營養師的幫助下體質易瘦化，也就從易胖體質轉成易瘦體質。
減肥，只不過是一個短暫、輕松的過程而已，往往失敗並非是自己的努力不夠，而是因爲沒能夠用對方法！大家都說，好女不過百，等我自己瘦下來以後才發現，果真如此！瘦下來的人生猶如開了挂一般，沒有自卑，自然是自信滿滿。此外，這次的方法也確實容易，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，不用挨餓、遭罪，很容易就能夠瘦下來的！
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“什麽是特定的食品呢？”