過去26年來在馬路討生活的宋喜標（65歲，康福德士司機）工作繁忙，幾乎沒有時間運動，他平時也愛吃油炸食物和喝汽水。
2014年7月，他趁德士進廠維修時，參與公司和保健促進局合作推行的“驗車，驗身體”德士師傅健康檢查和保健計劃，赫然發現自己患上糖尿病。
在保健導師的指導下，宋喜標調整了生活習慣，減少搭電梯，多走樓梯。他也開始少喝汽水、喝咖啡時不加糖，另外也減少攝取紅肉和油炸食物，以降低膽固醇。
宋喜標說：“一開始要我調整飲食習慣非常困難，特別是要我少吃白飯，也不能多喝我喜歡的汽水。”
但爲了身體健康，他咬緊牙關，他的體重在短短半年內從65公斤減至61公斤。到綜合診療所複診時，醫生也確定他的血糖水平得到了良好控制，之後在車廠複診時也確定血糖不再超標。