同事菁菁休完産假就把孩子交給了婆婆帶，由于生完孩子奶水一直不多，菁菁索性就沒再給寶寶餵母乳。雖然每個月要花不少奶粉錢，但看著寶寶能夠健康成長，菁菁一家人滿是欣慰。

因爲産檢已經休完，菁菁就想請婆婆過來幫她帶下孩子，菁菁的婆婆也同意幫忙帶孩子，但前提是要把寶寶接回老家。就這樣，菁菁每隔一個星期才能回去看看自己的寶貝。

大概過了兩個月，突然有一天菁菁接到婆婆的電話，說寶寶生病了，要住院。菁菁一聽急壞了，趕緊請假回去。事後醫生告訴菁菁：寶寶之所以會生病，有可能是沖的奶粉濃度太高了，以後一定要多注意。

沖奶粉可以說是每個家長的必備技能，但這看似沒什麽技術含量的活卻關系到寶寶的健康。

沖奶粉的5個具體步驟是哪些

沖奶粉看似簡單，其實步驟並不少。而且每一步都極爲講究。

①，洗手：沖奶粉之前，家長一定要把自己的雙手清洗幹淨。

②，洗奶瓶：除了洗手，家長還需要把奶瓶清洗幹淨，最好用沸水消消毒（將所有奶具放在沸水中煮沸5分鍾）。

等家長洗好手，奶瓶消好毒，就可以燒水了，給寶寶沖奶粉不必非要使用純淨水（因爲裏面的礦物質都被過濾掉了），其實用普通的白開水就可以。

此外，給寶寶沖奶粉，最好用奶粉罐上建議的水溫（最佳溫度通常在40~50度，最高不要超過70度）進行沖調，切不可直接用開水沖奶粉。

①，“量”水量：給寶寶沖奶粉，家長一定要記住順序：即先倒水後加奶粉，把調好溫度的水慢慢倒入奶瓶，參照餵哺用量建議表量好相應毫升的水量。

②，“量”奶粉：當家長倒好水，要加奶粉時，請務必使用産品罐內專用的量匙，舀取奶粉並使用罐口特別設計的刮片，將所取奶粉刮平，確保取量精准。

需要注意的是：一般每罐奶粉上對水和奶粉的比例都有詳細的說明，簡單來說就是：多少毫升（ml）的水需要加多少勺奶粉。家長一定要按照比例來進行沖調，如果不按比例沖調，使奶粉沖調得過濃或者過稀，都會影響寶寶的發育。

待家長把所需的水量和奶粉都倒入奶瓶中以後，就可以扭緊瓶蓋，然後雙方握住奶瓶，不斷搓動，來使奶粉完全溶解。

這一步驟看似很簡單，但其實很多家長都容易犯錯。像有些家長就很喜歡大力的上下或者左右搖晃奶瓶，而這樣的做法會讓奶瓶産生很多的氣泡，進而使寶寶吸進空氣，引起不適。

等奶瓶中的水和奶粉充分混合以後，家長還需要試一下溫度，才能拿著寶寶飲用。當然，家長試溫度的方法並不是直接把奶嘴放進嘴裏吸（因爲太不衛生了）。而是把奶瓶微微倒置，滴幾滴奶水在手上試試溫度。如果感覺手上溫度剛好，才算是沖調好了奶粉。

給寶寶沖奶粉，其實還有一個很關鍵的步驟：即將使用後的量勺放回奶粉罐內，並蓋緊奶粉罐的蓋子，以免奶粉受潮，或者落入灰塵。

給寶寶沖奶粉的4大誤區是什麽

給寶寶沖奶粉是一件很細致的工作，需要注意的事項也有很多，其中最常見的幾個誤區，家長也應該及時了解一下。

✘1、剩下的奶粉下次再熱熱：家長沖調的奶粉，寶寶並不是每一次都能喝完，有時可能會剩下很多，而有些家長爲了避免浪費，就會把剩下的奶粉熱熱再給寶寶喝，其實這樣的做法是很不正確的，要知道，奶粉放久了（超過2個小時）就會變質的。

✘2、往奶粉中加入其他物質：有很多老人，看寶寶不太喜歡奶粉，就自作主張得在奶粉中加入很多的糖，本來是想讓寶寶長壯實些，殊不知這樣的做法卻對寶寶很不利。

✘3、經常給寶寶換奶粉：大部分家長都想挑更好的奶粉給寶寶，每每聽到別人推薦的好奶粉就想讓自己的寶寶也試試。其實經常給寶寶換奶粉並不是一件好事，要知道換奶粉也需要寶寶的適應才行。

✘4、開封超過一個月的奶粉還在喝：可能很多家長都沒有注意，在奶粉罐上有那麽一行字：開封後，請務必于3周（或者4周）內食用完畢。因此建議開封超過一個月的奶粉就不能再喝了。

給寶寶沖奶粉，看似簡單，實則很細致，有很多小的步驟，家長容易忽略。當然，只要避開這些誤區，再注意一些細節，其實也並不是很難。

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