(新加坡3日訊)煙酒不沾、也從不碰快餐,新加坡至今最年長的冠病康複者、住在李亞妹安老院的102歲高齡老婦健康自律的生活習慣,成了長壽與戰勝冠病的秘訣。
這位百歲人瑞葉麗鳳(譯音)上個月因確診感染冠病而入院,但全程症狀輕微,兩天前已經出院,回到李亞妹安老院。
據《海峽時報》報道,回到安老院的葉麗鳳思緒似乎有些混淆,但心情不錯,吃起飯來胃口很好。
她的二兒子認爲,葉麗鳳身體能夠如此結實硬朗,和她健康的飲食習慣,以及規律的運動有很大關系。
“我的母親雖然年長,但精力充沛且生活獨立。除了不碰煙酒和垃圾食品,她在入住李亞妹安老院之前,幾乎都是自己做飯,我每周去看她的時候也會給她帶她最愛吃的榴梿。偶爾喜歡到小販中心買蝦面和咖喱年糕。”
102歲高齡的葉麗鳳(音譯)戰勝冠病後回到李亞妹安老院,終于吃上了她最愛的榴梿泡芙(照片取自海峽時報)
盡管年歲已高,但葉麗鳳視力極好,雖然右耳耳聾,但左耳聽覺依舊敏銳。此前在組屋住了55年的她,每天堅持自己爬樓梯上下四層樓,相信這樣的日常鍛煉對保持良好的身體素質也有一定作用。
除此之外,幾年前的葉麗鳳還常自己坐巴士去濱海灣金沙賭場,直到4、5年前,她因摔傷髋部行動不便,才不再前去,但仍經常在組屋樓下與其他老人一起打牌,輪盤賭博是她最喜歡的娛樂項目。
入住安老院後,葉麗鳳也沒有改變自己獨立自主的生活習慣。安老院管理員說,她每天都會在工作人員的監督下,自己散步和洗澡,不需要別人幫忙。
雖然平時很少與同住的其他老人交流,但葉麗鳳還是會經常參與安老院安排的活動,比如塗色和繪畫,並在那時與周圍的人聊天。
安老院的管理員說:“葉麗鳳的生活習慣和堅韌品性對于戰勝冠病有很大幫助,她的故事也讓我們的國家和社會看到了戰勝冠病的希望。”