萬事通說
聽說你也喜歡馬拉松？
疫情當下，若想要憑借良好的身體素質戰勝新冠病毒。除了勤洗手和戴口罩，我們最該做的就是想盡辦法提高免疫力。一方面飲食必須規律，另一方面就是保持運動。
華盛跑團，邀您同跑！
新加坡華盛跑團
華盛跑團（曾用名：西海岸小分隊/西海岸跑團）最初的成立目的是把生活在新加坡的中國🇨🇳馬拉松愛好者聚集在一起組織比賽活動，增進友誼，共同進步。
跑團不乏精英跑者，全馬完賽在3或4小時之內的跑者大有人在，但組織者牙姐姐認爲只要是要求進步，積極進取，努力拼搏，在自己能力範圍內已經做到最好的的跑者都應該稱之爲精英跑者。這樣的要求和理念夠不夠接地氣？
團內有300多接地氣的跑者，無論距離長短和配速快慢，他們常常打跑步卡，快的不驕傲，慢的不氣餒。督促自己也激勵其他人加油跑。有這些接地氣的跑者，您無需擔憂自己是跑者中的弱勢，革命工作不分大小，有跑就是好同志。
團內有位接地氣的馬拉松教練，多年馬拉松執教經驗，優秀弟子衆多，現役新加坡國家隊🇸🇬，個人全馬最好成績2小時38分。這樣顯赫的成績，您可能很難想象她平時對大家是多麽平易近人。對學員該批評就批評，該鼓勵就鼓勵，無微不至到像鄰居家的大姐姐。
獎品微不足道，沒有大獎，一切從簡，但牙姐姐能確保每位參賽者都能得到一份獎品。驚不驚喜？難怪大家喜愛參加華盛跑團的活動，因爲這裏一切公平，公開，平等，透明。當然，大家是爲了自己的健康而跑步，不是爲了獎品，獎品是牙姐姐的一份感激，感謝大家的光臨。
牙姐姐承諾，凡在跑團活動中男生以六分以下配速，女生以七分以下配速跑完活動要求的10-15公裏的跑者就可以獲得每年一次的免費洗牙。身體健康和牙齒健康，一石二鳥，何樂不爲？反過來，跑者對跑團的熱愛不需要用語言表達，參加跑團活動就是真愛。
華盛CBD分舵經典路線
首先我們來看看華盛跑團的CBD分舵，CBD分舵一路來的經典路線–“大褲衩路線”。
怎麽樣？這條鬧中取靜的線路，配上新加坡首屈一指的濱海灣商圈作爲背景。是不是就像A5牛排配一杯葡萄陳釀，讓人非試試不可？CBD跑團希望能在接下來的日子裏與您同跑，共享這般人間仙境。
華盛CBD分舵才子佳人精英彙聚
身處的環境很重要，身邊的人更重要！快來看看，加入華盛CBD分舵後，您將遇見哪些小夥伴。
CBD 團長沈公子
首先給大家介紹一下我們的團長–沈公子。過去的幾年多次擔任新加坡大型馬拉松官方配速員，配速員的工作不是這麽簡單。
首先，您需要付出自己很多和家人團聚的時間參加訓練。另外，42公裏這個漫長的路程中，放棄自己的配速，不管遇到什麽突發事件，都要始終以團隊配速爲己任，這需要高度集體精神才能完成。相信會在下次的大型跑配速員中見到我們團長的身影。
再來給大家介紹一下我們CBD跑團的芭比公主和三劍客。
首先是芭比公主–胭脂，四分多配速呦！
下面這位是三劍客之一的孫小妹，作爲一個女孩子，她半馬破二！不簡單吧～
三劍客之一的喵醬，她最鍾愛的運動是踢足球和羽毛球，馬拉松也是當仁不讓的優秀。
這位是三劍客之一的娜娜，娜娜小姐姐跑完21公裏，還能立馬逛街，體力了得。
當然了，紅花還需綠葉配，CBD的男士也很出彩。下面這位是咱們的一哥。明眼人都看得出333是大神的配速。
Henry雖然剛加入馬拉松行列時間不久，但潛力十足。
下面這位長通大哥，在間斷一段時間之後，重出江湖，訓練兩個月就取得十分優異的成績實在是可喜可賀。
這位是Loco，他是跑團公認的開心果，會跑步，會聊天兒，跑團有他不寂寞。
還有我們的隊員冰橙，看看他結實的肌肉線條，就知道也是一位運動健將了～
最後給大家介紹一下牙姐姐，她目前的全馬最好成績是446，
她說她的下一個目標是破430，咱們拭目以待。
CBD跑團成員先介紹到這裏，留些神秘色彩，等您進團來認識大家吧~
華盛跑團合作/贊助/補給的分舵還有：
1）西部湖畔公園2）後港體育場3）勿落水池4）義順體育場5）碧山跑團6）黃埔軍校（大巴窯）7）CBD跑團
歡迎掃牙姐姐二維碼加入您就近的組織。
也歡迎各位跑者們關注華盛跑團接下來的兩次活動。
♡ 新增513例！3人鬧跳樓1人上吊自殺，深扒新加坡外勞宿舍的客工們經曆著什麽～♡ 重磅！新加坡房貸利率降低，永久地契房産遭瘋搶~♡ 新加坡“解封”第二階段千萬注意這些事！已有28名男女被控～
1 新元 =5.0749 人民幣1 人民幣 =0.197 新元（*截稿前更新）
加個“星標”，不錯過新加坡萬事通更新！☟