平時血壓125/80左右，突然升高到155/105這樣的水平，對于這樣的問題，能想到2種情況——

一是沒有高血壓問題的朋友，本來血壓正常，突然血壓升高，甚至到了確診高血壓的水平；

二是本來控制高血壓的情況，本來通過生活調理和用藥，血壓控制在很好的範圍，但卻忽然出現血壓不受控制，升高超標的情況。

這兩種不同情況，我們分別來和大家簡單探討一下。

對于血壓原本正常，血壓突然升高的情況

這個“突然”，倒是應該好好分析一下，如果您每年體檢，去年血壓125/80，今年體檢升高到了155/105這樣的情況，就算不上“突然”了。

血壓升高通常有一個緩慢上升的過程，突然上升的情況是比較少見的，這種頭一年體檢血壓正常，第二年體檢血壓升高的情況，可能在這一段沒有測量血壓的時間內，血壓有一個緩慢升高的過程，這種情況下，在確認測量血壓的血壓計沒有問題，保證身體在靜息狀態下，正確測量血壓的前提下，就應該引起重視了。如果是家用血壓計測量的，不妨再去診室請專業的醫生護士幫忙測量下血壓，是真的血壓升高了，還是在某些情況下一過性的出現血壓升高的情況，劇烈運動後，吸煙後，喝咖啡後，生氣後，血壓都可能出現一過性的升高，如果是這種一過性的升高，隨後又可以恢複正常的情況，就不必太過在意，而如果是血壓在兩次不同時間，診室測量值超過140/90的情況，一般就可以確診爲高血壓問題了。

對于已經升高的血壓，一定要積極的予以重視，在生活上盡量做到低鹽減肥多運動，戒煙限酒心態平，如果通過嚴格的生活自控，血壓仍然降不下來，就要注意通過服用藥物來控制血壓了，總而言之，發現血壓升高的問題，特別是確診的高血壓問題，應該盡早的積極的進行控制。

而如果是平常血壓125/80左右，也經常測量血壓，但卻在很短時間內忽然出現了升高的情況，而且升高的幅度還比較大，測量儀器和測量方式也沒有問題的情況下，就應該考慮繼發性高血壓的問題，是不是因爲出現了相關的疾病問題，從而導致了血壓的短時間內的升高，原發性醛固酮增多症，嗜鉻細胞瘤、真性紅細胞增多症、獲得性主動脈狹窄等疾病或問題，都有可能會導致血壓的升高，這種情況下，排查這些導致血壓升高的繼發性因素，就非常重要了。

原本血壓控制良好的高血壓患者，血壓突然升高的一些可能原因分析

對于高血壓患者來說，控制好血壓水平，減少長期高血壓可能帶來的健康危害，是非常重要的。如果高血壓患者控制的血壓水平，平常在125/80左右，控制到這個水平，能夠大大的減少高血壓引發心血管疾病和腦卒中的風險，可以說是很好的高血壓控制了。

高血壓本來控制的很好，日常生活中也經常監測血壓說，最近卻忽然升高了，到了155/105左右的水平，不妨先從血壓控制的一些因素上找下原因，最近這幾天降壓藥有沒有規律服用？飲食上有沒有做到低鹽飲食，健康規律飲食？最近體重是不是又飙升了回去？這兩天有沒有熬夜或者過度疲勞？原來戒的煙最近是不是又抽上了？這些方面，都是可能導致高血壓控制變得不夠穩定的可能原因。

除了這些生活方式的影響以外，心情的調節也是很重要的方面，如果血壓出現了升高的情況，也不妨問下自己，近期有沒有讓你生氣、焦慮、緊張的事兒，還沒解決的煩心事兒？千萬別小看心理對于血壓的影響，心理上的變化，會影響我們的植物神經，而植物神經的紊亂，又會導致血壓控制的不穩定，這是非常值得我們注意的方面。

對于一些動脈硬化比較嚴重的朋友，天氣的冷暖變化，也可能會影響血壓的控制，現在正是三九寒天，寒冷天氣的影響，也會使得血壓更加的難以控制，對于這樣的情況，一方面要注意保暖，另一方面，如果血壓實在難以控制，又排除其他繼發性影響的前提下，可以通過調整用藥方案，聯合用藥等方式來加強血壓的控制。#清風計劃#