不知道你們是不是和小編一樣，
每到新的一年，就會制定一些新的目標，
不管是從什麽方面去做計劃，
始終都是在和過去揮手說再見。
在日本，當談論到“作別”時，
就有這樣的說法——斷舍離，
它所代表的是用一種“舍”的態度，
去迎接新的人生。
而這也是小編今年想達成的心願：
試著做一個“斷舍離”的人。
學會舍棄
都說一個人居住的地方，蘊藏著一個人的風水格局。
房屋淩亂不堪時，家就不再是溫暖的港灣，反倒成了一個怨氣滋生的地方。而當房屋變得整潔明亮，心也會跟著遼闊起來。
看過《夢想改造家》的朋友們應該都知道，改變住所最關鍵的一步，是要學會去收納。
本著一切夠用的原則，把不屬于當季的用品，比如床單、被套之類的放置起來。學會去利用收納工具，爲家裏的每一個物品，都找到一個歸屬地。
最重要的，是要學會去處理衣物，把穿得少的、過季的衣物，打包起來，進行募捐或是寄賣，而不是都堆積在衣櫃裏，顯得雜亂無章。
就像“收納女王”近藤麻理惠所說，要成爲衣物的主人，而非被它們所主宰。
這樣的舍棄，是爲了更好的改變。
學會放空
很多時候，內心的煩惱，都是源于這三個字——想太多。
當突如其來的壓力襲來的時候，不如適當學會放空自己，釋放壓力，爲身心減負。
比如試著“消失”，和信息轟炸的時代短暫作別，擁有和自己獨處的時間。
或者在一個人煙稀少的地方，去呐喊、去哭一場，把內心積攢已久的情緒在此刻用怒吼粉碎。
你要相信，壓力人皆有之，偶爾放空自己，比不聲不響地硬抗更有效。
這樣的舍棄，是爲了更好的喘息。
學會割舍
無論是晚睡，還是暴食，曾經的放縱都會成爲日後的隱患。
體力不如以往，早成了每個人都不容忽視的問題。
在新的一年，也是時候割舍掉昨日的壞習慣、去尋求健康的體魄了。
你可以去爬山，記錄一場落日余晖的美麗；
你可以去跑步，在奔跑中享受追逐的快樂；
你可以去遊泳，拍打的水花見證你的努力
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