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活躍樂齡 “共享”晚年

2021 年 3 月 12 日 问情CJ

愛心點燈

宋慧純 [email protected]

她是初期失智症患者,也是喜歡教導其他同齡人折紙技藝的“小老師”。

他有慢性耳鳴,聽力不好,所以選擇使用平板電腦,安靜地透過鏡頭記錄人生百態。

吳佩芳(82歲)是人民協會健樂項目(PA Wellness Programme)參與者及年長義工之一,吳爾藩(85歲)則積極參與社區活動,他們分別用折紙花和攝影等技能豐富身邊同齡人的生活,發揮正能量,是活躍樂齡的佳例。

人協提供給《聯合早報》的數據顯示,自2013年以來,約8000名年長者定期擔任健樂項目的義工,也有不少年長者也不定期參與活動。

健樂項目透過各類活動幫助年長者保持身心靈活躍,在安享晚年的同時仍與社會接軌。比如吳佩芳就喜歡用巧手與周遭的人分享快樂。

分享精神感染兒女

吳佩芳的女兒林秀梅(54歲,房産經紀)透露,她的父親去年10月病逝後,母親有一段時期較沮喪。她們姐妹幾人正想著如何逗母親開心時,恰好得知淡濱尼北民衆俱樂部有一些早操和手工藝活動。

她們一開始帶著母親參加這些手工藝活動,後來,母親搖身一變成爲折紙“小老師”,一有空就教其他年長者折紙花。現在,吳佩芳每周來淡濱尼北民衆俱樂部三次,參與各類活動。

林秀梅說:“我的母親喜歡縫紉,也喜歡折紙花……她通常很熱情,都會教人。只要有人需要幫忙,她就會施予援手。”

據記者觀察,吳佩芳總笑臉盈盈地教身旁的年長者折紙花,完全看不出是初期失智症患者。

她的分享精神也感染了女兒們。林秀梅透露:“現在,我和姐妹們如果知道民衆俱樂部需要義工,例如幫忙帶年長者出遊,時間允許的話,我們就會報名。”

和吳佩芳一樣,吳爾藩也常到住家附近的淡濱尼北民衆俱樂部參與活動。除了參與活動,他最喜歡用平板電腦的相機捕捉人們開心歡聚的笑臉,還會將照片沖洗出來,送給鏡頭中的主角。

談起攝影興趣時,吳爾藩興奮地與記者分享他拍攝的照片和視頻,耐心講述他在民衆俱樂部參加的活動,包括大家爲他慶生。

他有時也會自告奮勇擔任民衆俱樂部健樂活動室的攝影師,還把活動照沖洗好,貼滿整面牆,年長者看著照片,重溫一起度過的歡樂時光。

吳爾藩說:“洗一張照片不過一兩毛錢。我送給你,你一句謝謝,我就開心了,收錢沒意思。”

年長者任義工

享受生命美好

年長者擔任義工益處多,不但可以回饋社會、結交新朋友,還可與社會接軌。

人協活躍樂齡與家庭生活署理事長林致稼接受《聯合早報》訪問時說:“年長者是社會的寶貴資産,可義務付出時間與經驗幫助他人……讓別人像自己一樣保持活躍,了解社會動態,在當義工的過程中也會感受生命中的意義與滿足感。”

林致稼認爲,這不但有助加強年長者整體身心健康,年長者與其他區內獨居人士或年長者交朋友時,還能相互照應,分享健康生活貼士等重要資訊。

“我們相信年長義工可成爲其他年長者的榜樣,會繼續鼓勵其他的年長者以自己獨特的方式加入我們的義工行列。”

除了參與的義工人數逐年增加,今年邁入第十年的人民協會健樂項目至今已讓超過50萬名年長者從健康檢查、興趣小組和運動等不同活動中受惠。

樂齡義工助年長者學科技

林致稼建議,年長者可以領導興趣小組或開辦新小組,與志同道合的年長者交流切磋。以學習資訊科技相關知識爲例,年長者可能需要更長的時間去學習。具備科技知識的年長義工此時就能從旁協助。

他說:“年長義工也是年長者,因此他們會對其他年長者更有耐心,畢竟他們更了解學習過程中所會遇到的挑戰。”

以人協屬下一群特別的“銀發族資訊健樂大使”(Silver Infocomm Wellness Ambassador)爲例,肩負的任務包括領導人協健樂項目底下的資訊科技興趣小組,讓年長者學習如何使用智能手機或進一步了解面簿等社交媒體如何運作。

自2012年以來,人協已委任超過160名“大使”,鼓勵和教導其他年長者使用科技産品。

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