碧山東-湯申區推出更多照顧年長者的計劃,包括設立健得力中心、提供中醫義診等服務,應對該區人口老化的情況。
環境及水源部長馬善高本月10日將到碧山-大巴窯區進行部長選區訪問,並與居民對話。配合部長來訪,該區議員兼基層組織顧問鍾奇雄昨天召開記者會,介紹基層組織在碧山東-湯申區內推行的各項計劃。
碧山東-湯申區目前大約有4萬3500名居民,超過四成是50歲或以上的年長者,鍾奇雄組織活躍樂齡工作組,規劃各類服務年長者的活動。其中,由連氏基金贊助設立的健得力中心(Gym Tonic)今天在碧山民衆俱樂部開幕。60歲以上的居民可以報名參加爲期半年的“健得力計劃”,三個月花費180元,在專業教練的輔助下,每周兩次使用中心內的健身器材。
81歲的曾秀寶今年8月加入計劃,之前一直在臨時場地進行鍛煉。她說:“這裏的設備更適合年長者使用,教練非常有耐心,會根據我們的情況調整運動的強度。我的膝蓋不好,但不想做手術,在這裏運動鍛煉下肢肌肉的力量,現在我走路比較穩健,體力也變好了。”
健得力中心健身器械 專爲年長者設計
健得力中心共有八項器材,是從芬蘭進口、專爲年長者設計的健身器械。根據過去曾參與活動者的情況,150人中有八成走路速度提高,85%下肢肌肉力量獲得提升。
此外,衆弘善堂福利協會每星期二和星期五在碧山民衆俱樂部進行中醫義診,每次爲15人看診,並當場發放藥品。
民衆俱樂部星期天也會舉行樂齡特別活動,義工與居民一起聊天吃東西,同時觀察和了解個別年長者的生活和健康情況,以便跟進。
另一個弱勢群體輔助小組則針對有需要的學生組織課業輔導及興趣小組等活動。鍾奇雄說:“萊佛士書院的學生義工會輔導弱勢家庭的學生學習,我們也開辦象棋、舞蹈、歌唱班等活動,希望給每個孩子同等的學習及發展機會。”